⚫ 【6月のお教室日程】
こんばんは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。
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毎度ながら日程遅くなりすみません
いよいよ梅雨到来!
梅雨の季節は身体の中に湿気が溜まり、身体が冷えやすいです。
カパラバティの呼吸法で湿気を燃やしましょー!
それでは来月のヨガの日程のご案内です。
子連れママヨガ・リラックス
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
☆ヨガ1時間15分程度+お茶
6月14日(金)11:20~13:10自宅教室 募集3名様
6月21日(金)9:30~11:20自宅教室 募集3名様
6月28日(金)11:20~13:10自宅教室 募集3名様
子連れで身体を動かしたい人、肩凝や腰痛が酷い人、イライラを落ち着かせたい人などにオススメ
運動量少な目!穏やかな心でリラックスしたい人におススメ!
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
子連れママ・パワーヨガクラス
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
☆ヨガ1時間15分程度+お茶
6月14日(金)9:30~11:20自宅教室 募集3名様
6月14日(金)13:10~14:30自宅教室 募集3名様
※お茶タイムなし
6月21日(金)11:20~13:10自宅教室 募集3名様
6月21日(金)13:10~14:30自宅教室 募集3名様
※お茶タイムなし
6月28日(金)9:30~11:20自宅教室 募集3名様
6月28日(金)13:10~14:30自宅教室 募集3名様
※お茶タイムなし
運動量多め目!しっかり身体を動かしてシェイプアップしたい人におススメ!
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、いつものお出かけセットをお持ち下さい。
発酵ランチ付ふりかけ作り&ヨガワークショップ
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
6月17日(月)9:30~自宅教室 募集4名様
ほぐしヨガクラス
○お家Yju 自宅教室(柏市増尾/東武野田線増尾駅徒歩8分/新柏駅徒歩10分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
希望の方はご連絡ください。
立位のポーズが少なく、身体を丁寧にほぐすクラスなので、運動が苦手な方、シニアの方などにもオススメです!
運動量少な目!穏やかな心でリラックスしたい人におススメ!
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオルをお持ち下さい。
青空ヨガ
○中原ふれあい防災公園
6月8日(土) 7:45〜8:45
☆チケット1枚
あまり、激しく動きたくない方、ゆったりとヨガをしたい方へオススメ
オンラインヨガクラス
○zoom
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
朝ヨガ
6月6日(木) 10:30~11:30
6月13日(木) 10:30~11:30
6月27日(木) 10:30~11:30
夜ヨガ
6月3日(月)22:00~22:30
6月10日(月) 22:00~22:30
6月17日(月) 22:00~22:30
6月24日(月) 22:00~22:30
大人の為の幕張ヨガ
○幕張公民館 (千葉市花見川区幕張町4丁目-6029)
6月1日(土)
パワーヨガ☆13:00~15:00
ほぐしヨガ☆15:00~16:00
6月15日(土)
パワーヨガ☆13:00~15:00
ほぐしヨガ☆15:00~16:00
静寂の中で心を落ち着けてヨガをしたい方にオススメ
ヨガのレベル:中級~上級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)をお持ち下さい。
注)恐れ入りますが、お子様連れはご遠慮下さい
おゆみ野ゆったりヨガ
○おゆみ野教室/千葉市おゆみ野中央3丁目(千葉急行おゆみ野駅徒歩5分)
※お申し込み頂いた方に別途詳細をご連絡致します。
6月11日(火) 10:30〜12:00おゆみ野公民館講堂
あまり、激しく動きたくない方、ゆったりとヨガをしたい方へオススメ
ヨガのレベル:初級、中級
※動きやすい服装、水分補給、汗拭きタオル、ヨガマット(なければバスタオル)をお持ち下さい。
注)お子様連れ希望の方はご相談下さい。