股関節スペシャル

●股関節スペシャル

こんにちは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。

2月のお教室日程はこちら！

各レッスン料金はこちら！

朝からガッツリ股関節のトレーニング

何度もつりそうになりながら

もがき苦しみながらのトレーニング

1時間みっちりしたら、だいぶスムーズに動くようになりましたー

あっ、ビフォーの恐ろしく動かない写真も撮ればよかった