朝焼けヨガ●朝焼けヨガおはようございます。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。1月のお教室日程はこちら!各レッスン料金はこちら!本日の朝焼けヨガ。次男君今日も6時位に起床してきた為静寂の中、頭を空にして〜ヨガ、、、とはいかず中途半端に邪魔されると、ストレスなので、、、メディテーションはしませんでした週の真ん中、ちょっと疲れぎみなので、立ポーズはおやすみ。胸開き、体側伸ばしを中心にしましたー!小鳥も起きてきたさっ、今日もいい天気になりそうだ素敵な一日になりますように。