●安眠ヨガティーチャートレーニング
こんばんは。ヨガインストラクターの飯田奈穂です。
昨日は安眠ヨガのティーチャートレーニングを受けましたー
先月より始めた、オンラインの夜ヨガがすこしでも心地よく、より深い眠りのお手伝いになれたらいいなぁーと思って
笑顔の素敵な先生だったー
最初30分ほど講義で残り60分は実技。
ハイ
実技後半、まどろんでいました
実技後半、まどろんでいました半分夢の中でしたー
8月中4回のトレーニング
来週も楽しみです
早く、自分の中に浸透させて皆様にシェアできるようにしますねー