最近お知らせブログ記事が続いていたので、「気になったこと」がたまってまいりました（笑）
今日は、「咳」の話です。
小さい子供って本当に学校からすぐ風邪をもらってくるから、いつもいつも手洗いうがいに始まり、はちみつやらマヌカスーパートラベラーやら風邪予防対策は年中欠かせません。
密接に遊んでいる子供たちのことですからどうしたって風邪引きは仕方がないですが、うちの娘が一旦風邪をもらうとなんだか咳が長引くな・・と思っていました。
そこで、お医者さんに相談してみると、
「喘息みたいなものかもしれません」と。
喘息、と呼ぶほどのものではないけれど、小さい子供は風邪やほこりやたばこなどが引き金となって喘息のように咳がなかなか止まらない子供達は多いもの、おおきくなるにつれてなくなっていくと思いますよ～ とのことでした。
お医者さんの勧めで市販の喘息用吸入器を買ったものの、確かにしょっちゅう使ってはいませんでしたが、なんだかこれ本当に効いてるのかな・・と思うくらい咳が長引くので・・
これは、できることはなんでもしてみよう！と思い立ちました。
まず始めたのが、お灸。
私はお灸好きで、その効果にも信頼を寄せているのですが、「咳」でつぼを調べてみると、たくさんあって、いちばんわかりやすいつぼが
「尺沢（しゃくたく）」というつぼでした。
ひじを曲げたときに横じわができますが、その親指側、ぐっと指が入るところです。強めに指で押しても良いそう。
そして、はちみつも食べます。
日本に帰ったとき、「世界一受けたい授業」というテレビ番組でも咳止めに蜂蜜が有効だ、と言っていました。
これは子供も喜びますし、確かに咳き込んでいるときにゆっくり温かい蜂蜜水を飲んだり、はちみつを舐めるとよくおさまるように思います。
きっと普通のはちみつでもよいかと思いますが、ジェリーブッシュハニーやプロポリスハニーでさらに効果的に♪
オーストラリア版マヌカハニー★アクティブジェリーブッシュハニー30＋ 250ｇ
おいしく免疫力アップ★プロポリスハニー 250ｇ
蜂蜜は元々殺菌作用に優れ、荒れたのどの粘膜を鎮静させてくれますが、プロポリスハニーで免疫力アップ、オーストラリアのマヌカハニージェリーブッシュハニーアクティブ＋30ならば心強い！
そして、痛み、ストレス、安眠など用途の広いマグネシウムオイルは呼吸器系にもよいのです。
抗ヒスタミン作用があり、筋肉の正常な機能を保つ作用により、気道を緩めて呼吸を楽にしてくれるのです。のどや胸、背中などに直接塗ります。
リラックスしたい★アメージングオイルスプレー60ｍｌ
うちの娘は何も感じないそうですが、マグネシウムオイルは使い始めちばちばとした痛痒いような感覚がすることがあります。子供はお肌が敏感ですし、はじめは4分の1の濃さの60ｍｌスプレーがお勧めです。
そして、レモンマートルエッセンシャルオイルの蒸気吸引もよいと聞いてやってみました。
ボールに熱い湯を注いで、エッセンシャルオイルを2,3滴落として蒸気を吸うというもの。咳き込んでいるときはますます咳き込むので落ち着いているときにします。喘息でなくても風邪や鼻炎などのときも、痰や鼻水などを出しやすくしてくれて、蒸気を吸うことで風邪のウィルスと戦ってくれます。殺菌作用にも優れています。
Lemon Myrtle Fragrances★レモンマートルエッセンシャルオイル20ｍｌ
これ、意外と効果が感じられました！あまり期待していなかっただけに、びっくり♪お部屋中がとっても良い香りになるのも素敵で、家族みんなに好評です。
そして咳き込んだときには、オーストラリアンブッシュフラワーエッセンスのエマージェンシーエッセンスを飲んだり、エマージェンシースプレーやエマージェンシークリームを使います。
Love System★エマージェンシースキン＆スペースミスト50ｍｌ
エマージェンシーシリーズは、すごく緊張する、などのココロの緊急時だけでなく、お肌がSOSを出しているときも、カラダの緊急時にもよいのです♪
痰を出しやすくしてくれる、など他にもいろいろなエッセンスがあるのでいろいろ試してみようと思います。
これだけあれこれ試したので、一体どれが効いているのかよくわかりませんが（笑）とにかく咳はおさまってくれています。
咳が出たら上記の方法をいろいろ試み、今では吸入器も使っていないので、忘れないうちにまとめました♪
それよりなにより週末ごゆっくりお過ごしくださいませ～
いつもブログにまでお越し下さってどうもありがとうございます！
