花粉症の本格シーズンがやってきた！少しでもつらい症状緩和を！－カラダの中から対策ー

日本は春が近いと言っても、まだまだ寒いでございましょう？

ですが、2月のうちから花粉症の症状について伺うことが多く、毎年花粉症の到来の早さにびっくりしています！

つらい花粉症の症状には、おうちスパにお越しいただく皆様にもそれぞれお気に入りの対策があるようです。

花粉症の季節になると急に人気が急上昇するアイテムもあるんです！

今日は、花粉症対策の中でも、「体の中から」対策できるものをご紹介しますね♪

 

１ターメリック

ターメリックは抗酸化作用に優れ、免疫力をアップさせ、炎症を鎮めてくれるので、花粉症の軽減にも重宝される食べ物です。そして、花粉症など現代人が苦しむアレルギーと腸内環境も関係があります。腸内環境を改善し、免疫をサポートするヒールユアガットパウダーブレンドのゴールデンガットパウダーなら、さらに心強い！

美肌ミネラルケイ素（シリカ）★ゴールデンガットパウダー（食品グレード珪藻土ブレンド）100ｇ

２ココナッツオイル
ココナッツオイルも花粉症などの季節的なアレルギーや慢性的なアレルギー軽減に役立つと言われています。食べ物のアレルギー軽減にも良いのです！ （ただし、ココナッツへのアレルギーのある方はこの方法は使えません） また、ココナッツオイルを使ったオイルプリングも花粉症軽減に役立つと言われています。
簡潔に言えば、オイルプリングとは、ココナッツオイルのうがいなのですが、オイルプリングの方法にご参考になさってみてください。
→オイルプリングを愉しむ♪
3ローハニー
ローハニーやジェリーブッシュハニーのような薬効の高いはちみつは、花粉症にも良いと言われています。ここで特に「ローハニー」に特定しているのは、非加熱、加工を加えていないはちみつには、一層プロポリスや花粉など栄養素がそのまま保たれていて効果的だからです。
コムハニーは、コム（蜂の巣）をチューイングガムのように噛むことでもアレルギー予防にもなるので、最後まで楽しみ尽くしていただきたいと思います！
４オーストラリアンベントナイトクレイ
アレルギーや花粉症は、ヒスタミンレベルが上がることに原因がありますが、デトックス機能のある肝臓に毒素が排出できずにたまっていると、アレルギー反応を中和させる抗ヒスタミンを作ることができません。
肝臓のデトックスができると、花粉症の症状軽減に役立ちます。
また、肝臓のデトックスだけでなく、ベントナイトクレイは、アレルゲンが血液細胞に付着する前に、アレルゲンを中和させ、アレルゲンによってできたヒスタミンをも取り込んでくれます。
クレイを水に溶いたクレイウォーター、あるいはレモン水にクレイを溶いて飲むのも良いです。 
 
どれもおいしいので（あ、ベントナイトクレイだけ例外　笑　おいしくはないですが、「片栗粉を水に溶いたらこんな感じ」という食感なので、無理なく続けられます）むしろ食べ過ぎにご用心です♪
少しでもおいしく、楽しく花粉症対策したいものですね・・・