1月も終わりが近づいていますが、日本はますます寒く乾燥している季節でしょうか・・・
私たちも日本に年末年始帰省した時にその乾燥ぶりにびっくりです！
雨で潤う真夏のオーストラリアからいきなり乾燥した日本に行くことでますますその乾燥ぶりを感じるのだと思います。
肌の乾燥は、乾燥肌の方だけでなく、オイリー肌の方にも襲って来ますからね！冬の大問題です・・・
どこでも乾燥しているのに暖房の効いた部屋でさらに乾燥・・・細胞レベルで乾燥の影響を受けて小じわや疲れたお肌の原因に・・・
乾燥で肌のバリアが壊されてしまううと肌荒れを起こしたり毛穴の詰まりが炎症を起こしたり、アトピーや乾癬の症状が出たり・・・
ろくなことがありません・・・
肌が乾燥しないように毎日の生活で心がけられることが「 24時間以内にお肌の水分レベルを引き上げる 」オリーブスクワレンを得意とするBotaniより紹介されていましたのでご紹介しますね♪
・熱いシャワーやお風呂を避ける
・クリーム系のクレンザー、モイスチャライザーを使う
・お肌の乾燥を防ぐべく健康なお肌のPH値を保つ
・環境が肌の与える影響は大きいので肌を保護する
・古い角質をためない
・なるべく肌を紫外線にさらさない
・夜洗顔と保湿をしっかり
・バランスの取れた食生活
・十分な水分の補給
・ホルモンバランスの乱れも乾燥肌の原因に、ホルモンバランスを整える
寒い季節、ついつい熱いお風呂に入りたくなりますしね（笑）、水を飲むのもおっくうになったりしがちですし、今から変えられる習慣は結構ありそうですよ～
でも今すぐ何とかしたい！
そういうときに、「 24時間以内にお肌の水分レベルを引き上げる 」セラムが大活躍です！
どんどん浸透してたちまち、はじめから内側から潤っていたかのような仕上がりですから！
ただ、私も日本で感じたんですが、冬のセラムの減りの早いこと早いこと・・・
どんどん浸透してしまうんですもの（笑）きっとお肌ものどがかわいているんです（笑）
この機会にお肌にごっくごく潤いやビタミンを飲ませてあげてくださいませ～