海外セレブやトップモデルも取り入れていることで、逆立ち美容法が注目されました。
ダイエットに良い、元気になる、など、その効果は、様々ですが、頭皮や髪の健康のためにもとても効果的なのだそう！
頭は、最も血行の行き渡らない場所でもあります。ですので、逆立ちをすることで、 頭皮の血流が良くなることで、地肌に酸素や栄養分を届けます。
ですが、逆立ちをしなくても、逆立ちのように、頭皮のために毎日ケアできる方法があるのですよ♪
それは
ブラッシングの際、頭を下に向けて、ヘアブラシを首の付け根から頭皮を沿って、頭頂に向かってブラッシングする方法！
この方法だと、頭を下に向けて血行を頭に行き渡らせようとするだけでなく、ブラシのマッサージ効果も加わり効果倍増です！
この方法は、有効な育毛・美髪ケア方法として、よく取り上げられますが、おうちスパでお取り扱いしている老舗ナチュラルヘアケアブランド、ビューティ＆ビーズもミランダ・カーも愛用するドライスキンブラッシング専門ブランドBodecareも同じ方法をお勧めしています。
動画で見てみましょう♪
★ビューティ＆ビーズの場合
健康な髪は健康な地肌から始まる！
毎日100回、クッション性の高いブラシで首の付け根からブラッシングするだけ！
・首の付け根から毛先までブラッシングすることで、地肌から不要物を取り除き、地肌が呼吸できるようになり、血流を刺激し、地肌に行き渡らせます。
・より健康な髪がより早く、豊かに成長します
・朝はスッキリ目覚め、夜はリラックス効果が得られます
100回と聞くと多い気がしますが、実際やってみると、そんなに時間のかかることではありません。
★Bodecareの場合
まず、深くお辞儀をするように頭を下に向けた状態で首の付け根から頭頂部に向けてブラッシングします。頭全体をブラッシングします。
頭を元に戻し、耳の後ろを上から下に向かってブラッシングします。
頭全体を軽くタッピングして仕上げます。
・地肌をマッサージすることで、頭皮を揉みほぐし、新しい髪の成長に最適な環境を整えます
・新しい髪の成長の妨げになる不要な角質や余計な油分を取り除きます
・頭皮ブラッシングによるマッサージを続けることで、頭皮からの天然のオイルが髪に行き渡り、髪を保護し艶やかに仕上げます
・頭皮の血行が良くなることにより、頭がスッキリし、ストレス解消、疲労感からの回復にも役立ちます
Bodecareでは、首の付け根から毛先だけでなく、耳の後ろにも大事なツボがあるので、耳の後ろに沿ってのブラッシングも大切だと伝えています。そして、仕上げに頭皮を軽くタッピングすることも勧めていて、Bodecareのブラシは、クッション性も高く、タッピングも程よい刺激です。
頭を下に下げてブラッシングする方法は、継続すると、長期的効果として
・抜け毛、薄毛、白髪予防に
・肌つやがよくなり、顔のたるみ防止に
・健康な脳を保ち、脳の老化防止に
・頭痛予防に
なども挙げられます。
何より、私は個人的に疲れている時スッキリする！が一番好きです♪
このブラッシングには、やはりBodecareの頭皮マッサージブラシがお勧めです！
・木製ピンを使用し、静電気を起こさず、スムーズに頭皮をマッサージ
・先の丸い木製ピンが頭皮を傷つけることなく、頭皮に心地よい刺激を与えます
・クッション性が高く、タッピングも程よい刺激
・ブラシ丸洗いにも耐久性が強く、長く使用できる
Bodecareの頭皮マッサージブラシに関して、よくいただくご質問
★ブラシを洗えますか
はい！木製ピンもかなり丈夫に植えられて（？）いて、洗いやすく、長持ちです！洗った後は、よく振って水気を切り、よく乾燥させてください。
★ブラシは「広いパドル」と「携帯用」とどちらを選んだほうが良いでしょうか
これは、私共の「広いパドル」と「携帯用」の表現が惑わせてしまいましたね・・・
広いパドルのブラシは、広域をマッサージできる点が便利です！
このパドル部分の裏、つまり木のベースの幅が8.5ｃｍ、たてが13ｃｍ、ブラシの全長が25ｃｍです。
携帯用のブラシは、バッグに入れて持ち歩くのに最適な大きさです！また、「携帯」といってもミニサイズ、といわけではないので、髪の短い方やお子様などは、携帯用サイズが心地よいかもしれません。柄の部分が厚みがあるのも、握りやすくて良いです。
このパドル部分の裏、つまり木のベースの幅が6ｃｍ、たてが10ｃｍ、ブラシの全長が21ｃｍです。
こちらの頭皮マッサージブラシは、日本国内発送で、送料無料でお送りすることが可能です！
髪は、ブラッシングすることが習慣になっているので、頭を逆さまにしてブラッシングにすることも負担なく習慣にしやすいです♪
せっかくブラッシングするなら、ついでに頭皮マッサージもしてしまいましょう！