以前、今流行中の、美肌ドリンク「ゴールデンミルク」（あるいはターメリックラテ、というほうがピンと来るかもしれません）
をブログでご紹介したことがありました。
我が家でもすっかり定番となっているゴールデンミルクですが、ターメリックの良さを今日は、美容面に絞ってご紹介しようと思いました♪
ターメリックは、抗酸化作用に優れ、炎症を鎮めたり、生理のお悩みや、落ち込んだ気持ちを和らげるなど忙しい女性の味方です。
★美肌効果
ターメリックは、炎症を鎮め、免疫システムを整えます。皮膚は、体の最大の排泄器官であり、免疫システムの状態によって、肌にもその好調、不調が表れやすいので、免疫システムを整えることで肌も美しく整います。
また、ターメリックにはマンガンというミネラルも含み、コラーゲンの生成を助けてくれます。
★デトックス効果
血液を浄化してくれるターメリックは、血液や肝臓、腎臓から毒素を取り除くのを助けてくれます。
★ダイエット効果
ターメリックは、代謝を上げ、インシュリン抵抗性を高めてくれます。
食事量は同じでも、太りにくくなります。
それでは、今日の簡単ターメリック利用法！
ゴールデンミルクも十分簡単ですが、紅茶やウーロン茶などお好みの温かいお茶にターメリック＋ジンジャーペーストを入れて飲むこと！お湯にペーストを入れて、レモンとハチミツを加えても良いです♪
デトックス作用に優れ、ほっと温まります。
美肌のスーパーフード★ターメリック＆ジンジャーペースト250ｇ
抗酸化作用に優れているということは、風邪予防にもお勧めです！
それこそ、風邪をひきそう！と思ったら、ゴールデンミルクやデトックスティを飲んで、ゆっくりお休みくださいませ♪
これから、イベントがたくさんの季節ですし、風邪などに負けたくないですものね！
今からもりもり体力をつけておきましょう♪