ベントナイトクレイの内服は、日本で馴染みが薄いので、広く普及したらよいな～と私は思うのですが、逆に「内服できるクレイを探していた！」という方もとても多いです。むしろ内服できるクレイの探索をきっかけにおうちスパを見つけ、話しかけてくださるお客様も多いくらい（！）
そのクレイ内服の理由はいろいろですが、クレイをダイエットに使いたい、という方も多いです。我が家の主人も１１キロほど減量できましたが、本当に無理のないダイエットで、主人にはとてもあっていました（笑）
→ クレイダイエットの軌跡♪
カラダノナカからソトからきれいに★オーストラリアンベントナイトクレイ
クレイをダイエットに使うことで、よいことはたくさんあります！
★クレイは吸水してとても膨らむので空腹時に飲むことでおなかがいっぱい気分が持続します
★クレイは、腸の動きを活発にし、その活動の質を高めます。無理に排泄を促す方法と異なり、腸だけでなく全身の器官、必要なところに必要なだけクレイが働いてくれます。
★肥満とうつは、肝臓の機能が滞っているから、という説があり、クレイは、体の毒素を取り除き肝臓の解毒機能を回復・向上させます。肝臓の機能が向上することでお肌の健康も取り戻します。
だから、
消化器系の調子がよくなるし、毒素が除かれ栄養がしっかり取れて体重管理がしやすくなり、体のPH値が整い、免疫力が上がり、お肌のトラブルが出にくくなり、循環器系や血液がきれいになることで心臓や各器官も元気！元気！
さらに、ベントナイトクレイを使ったダイエットについてまとめようと思って調べていると、まず重要な点がありました！
それは、水分を十分摂ること！
これにはいくつか理由があります。
★ベントナイトクレイは、吸水しおなかで膨れるので、水をよく摂取することで満腹感が持続しやすいのと、おなかで水分を奪ってしまって便が硬くなりすぎることを防ぎます。
★水分をしっかりとることで、小腸や大腸にこびりついた毒素を柔らかくし、取り除きやすくします。（１日コップ８－１０杯ほどお水を飲むのが良いです）
★水分をしっかりとること自体にもダイエット効果があるのだそうです！食事の前にコップ２杯の水を飲むと、そうでない人に比べ減量率が高いのだそう（！）
中年あるいはそれ以上の年齢の人のほうがその効果がよくみられるそうです。
クレイダイエットのときに、水分補給も心掛けてみてください♪
もっとクレイダイエットについてまとめて、お知らせいたしますね♪
応援しています～！
そのクレイ内服の理由はいろいろですが、クレイをダイエットに使いたい、という方も多いです。我が家の主人も１１キロほど減量できましたが、本当に無理のないダイエットで、主人にはとてもあっていました（笑）
→ クレイダイエットの軌跡♪
カラダノナカからソトからきれいに★オーストラリアンベントナイトクレイ
クレイをダイエットに使うことで、よいことはたくさんあります！
★クレイは吸水してとても膨らむので空腹時に飲むことでおなかがいっぱい気分が持続します
★クレイは、腸の動きを活発にし、その活動の質を高めます。無理に排泄を促す方法と異なり、腸だけでなく全身の器官、必要なところに必要なだけクレイが働いてくれます。
★肥満とうつは、肝臓の機能が滞っているから、という説があり、クレイは、体の毒素を取り除き肝臓の解毒機能を回復・向上させます。肝臓の機能が向上することでお肌の健康も取り戻します。
だから、
消化器系の調子がよくなるし、毒素が除かれ栄養がしっかり取れて体重管理がしやすくなり、体のPH値が整い、免疫力が上がり、お肌のトラブルが出にくくなり、循環器系や血液がきれいになることで心臓や各器官も元気！元気！
さらに、ベントナイトクレイを使ったダイエットについてまとめようと思って調べていると、まず重要な点がありました！
それは、水分を十分摂ること！
これにはいくつか理由があります。
★ベントナイトクレイは、吸水しおなかで膨れるので、水をよく摂取することで満腹感が持続しやすいのと、おなかで水分を奪ってしまって便が硬くなりすぎることを防ぎます。
★水分をしっかりとることで、小腸や大腸にこびりついた毒素を柔らかくし、取り除きやすくします。（１日コップ８－１０杯ほどお水を飲むのが良いです）
★水分をしっかりとること自体にもダイエット効果があるのだそうです！食事の前にコップ２杯の水を飲むと、そうでない人に比べ減量率が高いのだそう（！）
中年あるいはそれ以上の年齢の人のほうがその効果がよくみられるそうです。
クレイダイエットのときに、水分補給も心掛けてみてください♪
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