そういえばクレイダイエット

うちの主人、日本でおいしいものを食べ過ぎたことをピークにダイエットが必要になってしまって地道にしております。ダイエット ふふふ

といっても、ダイエットと呼ぶのが恥ずかしいくらいテキトーなダイエット（笑）
名付けて
クレイダイエット

基本的にただクレイを飲むだけ


そのテキトーなダイエット方法は、こちら↓
<a href="http://s.ameblo.jp/ouchispa/entry-11652947390.html?frm=theme">http://s.ameblo.jp/ouchispa/entry-11652947390.html?frm=theme</a>

最近は、このクレイ飲用に、ダイエット効果が期待できるココナッツオイルもいれて飲んでいます。
そうしたら、なんとなくダイエットに加速がついてきたように思うんです。



私の愛読書ココナッツオイルミラクルによれば、ココナッツオイルは、オイルなのに、体に脂肪となってつく前にエネルギーにすばやく変換、だからナチュラルなエナジーフードにもなるんですって
代謝アップもしてくれるし

クレイ＆ココナッツオイルダイエット、あなどるなかれ
主人、11キロ減りました（笑）