はちみつに関して気になる記事がありました♪
それは・・「はちみつダイエット」♪
糖分はダイエットの敵！では？
精製されたお砂糖は、ビタミンやミネラルもなくカロリーばかり加算されますが、それに引き換え、はちみつは、体の代謝に必要な22種類ものアミノ酸やさまざまなミネラルを含み、体の代謝を助けるために結果として肥満を防ぎます。
はちみつとレモンの組み合わせは、体の代謝を助けコレステロール値を下げるはちみつと、デトックス作用のあるレモンの黄金コンビですのでセルライト予防にも良いのです♪
小さじ1杯程度のローハニーと小さじ2杯程度のレモン汁を
グラスいっぱいの温かいお水にいれて朝起きた時に飲むのが良いそうです♪
そして、もう一つの黄金コンビがはちみつとシナモンです♪
はちみつもシナモンも中国でもインドのアーユルベーダでも使われている昔からある「おくすり」フードですから、いろいろな用途に使われてきました。
例えば・・
・トーストにジャムなどの代わりにはちみつとシナモンを使うと心臓疾患に良い
・膀胱炎にもはちみつとシナモンの組み合わせがよし
・長生きにもはちみつとシナモンの組み合わせがよし（笑）
・そうそう、風邪にも使われる組み合わせですよね！
・そして、肥満予防にも・・これははちみつの代謝を上げる性質とシナモンの血糖値のバランスを整える性質が合わさってよいようです。
それを聞いては、
トーストにこんもりシナモンハニーとライムジュースの朝ごはんの私は、なんだか急に朝ごはんが特別な朝食に見えるから不思議です（笑）
いくらダイエットに良いからと言って、食べ過ぎは禁物、なのについ食べ過ぎるおいしさです。ふふふ
そして、栄養いっぱいのローハニーを寝る前に小さじ1、2杯ほど摂ると肝臓に栄養を与えよりデトックスに力が入り、代謝を上げ、ストレスを低下させてよく眠れるのだそうです♪
ちょっとばかりはちみつを舐めてよくお休みくださいませ～
それは・・「はちみつダイエット」♪
糖分はダイエットの敵！では？
精製されたお砂糖は、ビタミンやミネラルもなくカロリーばかり加算されますが、それに引き換え、はちみつは、体の代謝に必要な22種類ものアミノ酸やさまざまなミネラルを含み、体の代謝を助けるために結果として肥満を防ぎます。
はちみつとレモンの組み合わせは、体の代謝を助けコレステロール値を下げるはちみつと、デトックス作用のあるレモンの黄金コンビですのでセルライト予防にも良いのです♪
小さじ1杯程度のローハニーと小さじ2杯程度のレモン汁を
グラスいっぱいの温かいお水にいれて朝起きた時に飲むのが良いそうです♪
そして、もう一つの黄金コンビがはちみつとシナモンです♪
はちみつもシナモンも中国でもインドのアーユルベーダでも使われている昔からある「おくすり」フードですから、いろいろな用途に使われてきました。
例えば・・
・トーストにジャムなどの代わりにはちみつとシナモンを使うと心臓疾患に良い
・膀胱炎にもはちみつとシナモンの組み合わせがよし
・長生きにもはちみつとシナモンの組み合わせがよし（笑）
・そうそう、風邪にも使われる組み合わせですよね！
・そして、肥満予防にも・・これははちみつの代謝を上げる性質とシナモンの血糖値のバランスを整える性質が合わさってよいようです。
それを聞いては、
トーストにこんもりシナモンハニーとライムジュースの朝ごはんの私は、なんだか急に朝ごはんが特別な朝食に見えるから不思議です（笑）
いくらダイエットに良いからと言って、食べ過ぎは禁物、なのについ食べ過ぎるおいしさです。ふふふ
そして、栄養いっぱいのローハニーを寝る前に小さじ1、2杯ほど摂ると肝臓に栄養を与えよりデトックスに力が入り、代謝を上げ、ストレスを低下させてよく眠れるのだそうです♪
ちょっとばかりはちみつを舐めてよくお休みくださいませ～