シンプル３ステップで、美しい素肌へ。
あきゅらいずが提案する美しい素肌と学びの体験ができる、
「すはだの学校」にお邪魔してきました。
美しさを「容（かたち）づくる」のではなく、
「養（やしな）う」という考えがベースになっています。
そのシンプル３ステップとは・・・。
*洗う
*整える
*潤す
本当に必要なものだけを、シンプルに。
それでいて、心が満たされる。
そんな暮らし方も提唱されていて、それはずばり２：８の法則。
スキンケア２割、暮らし方８割
というものです。
体験は、メイクオフからスタート。
スキンオイルを塗って、ティッシュでおさえるだけ。
何でもごしごしと落としたくなる私。
多分、そうすることで気が済んでいたのですが、
お肌に負担がかかっていたはず。
さて。みんな素肌になったら、
ここからが、３ステップについての本番。
３ステップの１ｓｔは、「洗顔」。
「泡石」（せっけん）も、お湯にぬらして手で泡立て。
大きな泡ができたら、石鹸を置いてあとは手でホイップしていきます。
ピンポン大のもっちり泡が理想です。
と教えて頂いても、なんだかうまくできなくて・・・。
お手本はこんな感じ。
いっぱい石鹸を使いたい！と思っていた私ですが、
ほんの少しでこんなに泡立つのです。
そして、お湯の温度はこうして計る。
肌と同じくらいの温度が理想です。
ぬるい。と思ったら、いつもの温度が高すぎるのだそう。
普段、どれだけ肌に負担をかけていたのかしら。私・・・。
２ndステップの整える。
これは、「優すくらぶ」を使います。
「ぜらにうむ」と「ハッカ」。
どちらを体験しますか？といわれて、香りが楽しめると聞いた「ぜらにうむ」に。
使う量は、指先１、５関節分。
こうして、ひとつひとつ丁寧に使い方だけでなく、
毎日使うためのポイントを教えて頂ける教室。
ゆったりした時間が流れていきます。
お肌に乗せて、ひりひりしたらお肌が疲れていますよ。
といわれたのですが、私。この時、ものすごくヒリヒリしてました。泣。
仕上げの３rdステップは、「秀くりーむ」で潤します。
目安は、お山５つ分（５プッシュ）。
トレーナーさんが、指先に出してくださいますが、
顔を見て、私は４プッシュくらいで大丈夫でしょう。と。
そして、指先に乗せるのにも理由があるのです。
手の平は乾燥していると、その水分も吸収してしまうからなのだとか。
だから、指先がぴったりなんですね。
コットンでお化粧水をつけるのにも、そんな理由がありますよ。
と、教えて頂きました。
こちらは、１０種類の東洋ハーブから抽出したエキス。
草根木皮たまり（そうこんもくひたまり）。
実物も見せて頂きました。
講座受講して、素肌に対する意識も変わりましたし、
初めて知ることも多くて、とても勉強になりました。
本を読んだりネットで調べたり。
でも、それ以上に、
この講座での人と人が直接会話をしたり、肌を見て頂くことで、
いろんなことを感じましたし、
日々のスキンケアも変わってきました。
HPを拝見して、すっかり魅了された私ですが、
実際に体験させて頂くと、やはり実感度が違ってきます。
30日間トライアル中なのですが、
お肌の変化を楽しみにしているとことです。
すはだの学校を体験してからは、スキンケアに対して、
よりいっそう思いが深くなりました。
受講後の自宅でのトライアル。
またレポさせて頂きます。