レビューブログさんからサンプルを送って頂いたミールタイム さんのお弁当。
今日のランチに早速頂いてみました。
昨日、カタログをご紹介させて頂いていますが、
中身がとっても充実しています。季節感もたっぷり楽しめるお弁当。
私は、鮭の柚子胡椒焼きセットのお弁当をお願いしてみました。
冷凍便で届くので、食べたい時にレンジでチン。
約５分で、オイシイお弁当のできあがり。
と、その前にとても丁寧な説明が！
左右のフィルムを少しだけ開けてレンジにかけるそうです。
そして、レンジにかけたあとは、加熱ムラをなくすため、そのまま１分蒸らします。
そうそう。レンジにかけると、加熱ムラがよくあるのですが、
蒸らすといいんだ！
なるほど～。
こんな細かな説明からも、少しでも美味しく！という気持ちが伝わってくるんですよ。
鮭の柚子胡椒焼き。
そのトレイの中には、キャベツにもやし。ブロッコリーにスナックえんどう。
お野菜がたっぷり入っています。
お野菜自体には、お味は殆どついていないのですが、却って鮭の味がぐーんと引き立ちます。
こういう工夫で、少しでも減塩できているのですね～。
芋海老のそぼろあんかけは、お芋がとろっとろ。おいしい！
五目厚焼き卵に小松菜とえのきのソテー。
必要な栄養素が、このお弁当に全部入っている感じ！
全体に薄味に仕上がっているけれど、ポイントになるところにしっかり味がついているので、
とても満足感があるんです。
驚いたのは、２０８ｋcalなんですって！
２０８kcalといえば、お茶碗一杯より少ないのでは？
こうして頂いてみると、おいしいのはもちろんだけど、
カロリーや塩分。栄養素についての意識も自然と高まりますね。
それに、カタログにはもちろん、パッケージにも詳しくないようが書かれてているので、
知らない間に知識も身に付きそうです。
ミールタイム
は、クリニックの管理栄養士さんにもご紹介頂いて、
患者さんが自炊が困難な場合などにはお勧めされているくらい。
これなら、お仕事を持たれていてなかなか健康管理が難しい。という方や、
ダイエットのカロリーコントロールなど、色々利用方法がありそうだと思います♪
お弁当だけじゃなくて、麺類も頂きました。
明日のランチに頂く予定です♪またご紹介しますね！
