妊娠中＆出産後の犬の散歩

妊娠が発覚した時点で９ヶ月のやんちゃざかりの柴犬を飼っておりました。
妊娠中の犬の散歩って大丈夫なんだろうか……と気にして
あちこち検索したので、自分も経験談を書いておきます。

結論からいうと、妊娠発覚から出産前日まで、
平日は毎日散歩に行ってました。
幸いつわりはそんなに重くなかったので意外に大丈夫でしたね。
さすがに滑りにくいスニーカーを買ったり、
ひっぱり防止用のハーネスを買ったりはしましたが。
犬のひっぱり防止には「イージーウォークハーネス」がおすすめです。
我が家のきかん坊もこれで劇的に楽になりました。

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出産は前に書いた通りヒドイ難産で骨盤をいためてしまい
犬の散歩どころか外出もままならない状態が続いてました。
最初の１ヶ月半は手伝いにきていた実母にお願いしましたが
その後の１ヶ月半は、近所のワンコ仲間に散歩をお願いしました。
幸い快く引き受けていただき、お母さんと高校生の息子さんが
交代で散歩に連れて行ってくれたのです。
持つべきものはワンコ仲間ですね……もちろん、謝礼も支払いました。

まあ腰をいためさえしなければおそらく１ヶ月くらいで
散歩に復帰できるのだと思いますが、
それでも産後の１ヶ月は無理をせずペットシッターさんや
お願いできる親族・知人に頼んだ方がいいかとは思います。

で、産後３ヶ月を過ぎた頃から散歩に復帰しました。
抱っこひもとベビーカー、どちらがいいかと試行錯誤の結果
今はベビーカーに落ち着いています。
犬がベビーカーとの並走に慣れてさえくれれば、
ベビーカーのほうが俄然身体は楽です。
最初は主人＋犬、自分＋ベビーカーの組み合わせで散歩して、
少しずつベビーカーの存在に慣れてもらいました。
ひとりでベビーカーと犬を連れて歩いた最初の日はさすがに
犬も「邪魔だなあ何これ」みたいな顔をしていましたが、
やがてまあこんなもんかと慣れてくれたようです。

抱っこひもはビョルンのベビーキャリアを使っていました。
これは装着も簡単で、首の座らない新生児にも使えます。
ただ７kgすぎたあたりでさすが肩がしんどくなってきました。
その後はマンジュカを使っています。
エルゴと同じような作りですが、こちらは新生児から使えます。
装着の手間はビョルンよりも増えますが、身体はずいぶん楽です。
散歩道であうママさんはスリングで散歩してる方もいますが、
犬の散歩の時は両手があく抱っこ紐を使う方がいいと思います。

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妊娠中、産後どちらにも言えることですが、
・起伏が少なく、車通りの少ないルートを確保すること
・他の犬の散歩がすくない時間帯を選ぶこと
・犬が突然走り出したり、引っ張ったりしないようしつけること
・滑りにくく、歩きやすい靴をはくこと
・体調の悪い時は無理をしないこと
などを心がけて、赤ちゃんにも犬にも楽しい散歩にして下さい。

親バカと孫バカ。

これまで約1ヶ月、娘は短肌着とコンビ肌着だけ着せてバスタオルに転がしておく日々が続いていたのだけど。1ヶ月検診で外出するので初めてピンクの2wayオール着せたら、急に母のテンションが上がって写真撮りまくりなのに笑ってしまった。
確かに白や黄色の肌着しか着てなかったから、急に女の子らしくなったのは確かだけど。
お宮参りの日は私が編んだベビードレスと帽子を着せてみた。やはり写真撮りまくり。まあ、私も撮って待ち受けにしちゃうくらいだから人のことは言えないけど。
ベビザラスに洋服買いに行っても、白いふわふわのケープみて「か、かわいい…」と、つい買いそうになってしまったり。
うーむ、女の子は服がかわいくて楽しいというのはこのことか……。無駄遣いしないように気をつけなければ……

そういえば父に写真を送ったら「目がぱっちりしてかわいいですね。タカラヅカに入れそうです」と孫バカ発言。生後1ヶ月の顔で何をおっしゃる……とは思いつつ、旦那さんの遺伝子ならかなり背が伸びるだろうから、男役にいいんじゃないか、でも体のわりに頭がデカいのが気がかりではあるのだ……スタイル的に……とか思う私も私。人のことは言えない、しっかり親バカなのだ。

お宮参り

まだ歩く姿は不自然なものの、なんとか腰の痛みも軽減してきて
多少は体調も回復してきたので、お宮参りに行くことにする。
車で15分くらいのところにある小さな神社に電話したら
「10:30からなら大丈夫ですよー」とのことなので、
沐浴と授乳を済ませ、夏に編んだベビードレスを着せて出発。
女性の宮司さんが笑顔で出迎えてくれて祈祷をしてくれた。
娘も少しだけ泣き声を出したりしたものの、
派手にグズることはなく無事終了。
そういえば厄年以降、毎年のように祈祷してる気がするなあ、私……。
あとは親子３人＋祖母の４人で写真を何枚か撮影。
母も孫のお宮参りに同行できていい記念になったんじゃないだろうか。
おさがりにはお食い初めの食器セットが入ってた。ラッキー。
買うつもりはなかったけど、せっかくだから使ってみるか。

一ヶ月検診

オムツ替えと授乳に追われる毎日を過ごし、気がつけば１ヶ月。
旦那さんに車に乗せてもらって産院へ一ヶ月検診に。
まず併設の小児科で子供の検診。体重は4800g強、身長は55.3cm。
成長曲線の上限ギリギリ……というか、ほぼ２ヶ月児の平均値だなあ。
驚いたのは頭囲。看護婦さんが「あら？　頭大きいわね……」と
呟いて測り直しているのは見えたんだけど、
成長曲線から大きくはみだす40cm。
産まれたときは34cmで成長曲線内だったのになんで？
まあ小さいよりはいいけど……それにしてもデカすぎやしないか……。
肉芽が残っていてまだ少しじくじくするおへそを処置してもらって、
検診は無事終了。順調に育っててよかった。
その後産婦人科に戻って私の方の検診。こちらも特に問題なし。
土曜日で混んでいたため結構待たされ、会計待ちの間に
娘が空腹のせいか泣き出してしまったが、まあなんとか無事終了。
やれやれ、一安心だ。

産後15日目

今日は実家の父が孫の顔を見に来た。ついでに兄と甥っ子も登場。お祝いをたくさんいただいた！ やっぱり育児中の人は使えるものを選んでくれるなあ。晩ご飯は出前で寿司。つきじ海濱は意外に美味しかった。

娘さんは時々どんなにあやしても泣き止まない時があって途方にくれる。最終兵器おっぱいさえ拒否されると、もうお手上げでやんす……素直に寝てくれる時は助かるんだけどなあ……

そういえば、沐浴で娘をお湯に付けた瞬間、泣かないのにものすごく心細そうな顔をしていて、沐浴のたびにその表情に萌えっとする。かわゆすなあ……

母乳は前に比べたらだいぶ出るようにはなったものの、完全母乳まではまだまだ遠い。まだ半分くらいはミルクなのかなあ……。まあこればっかりは焦っても仕方ないけど。

傷の縫い痕は、やっと痛み止めの薬ナシでもガマンできるようになってきた。まだ時々痛みはするけれど。まあ完全に縫合の糸が吸収されるのに１ヶ月くらいかかるらしいから、まだしばらくは痛むんだろうなあ……

産後１０日目

出産直後、なぜか４kgくらいしか体重が減ってなくて
（妊娠前の体重の＋６kg……）愕然としたのだけど、
今日測ったら妊娠前+2.5kgくらいまで減っていた！
むくみがだいぶ取れて来たのでそのせいなんだろうけど。
お腹もたるたるで妊娠６ヶ月くらいだったのが
４ヶ月目くらいまではひっこんだ気がする。
腰も相変わらず痛いけれど、階段を昇る苦労が昨日よりはマシだったかも。
うん、確かに出産直後に比べればだいぶ回復しているなあ。
どちらかというと娘が寝てくれない時の寝不足がツライ……

産後9日目

退院直後から育児開始。
さすがに眠れない日が続いている。2時間でも寝てくれれば良い方で、授乳してオムツ替えしてもグズる時もあったり。
それでもなんとか合間を見て横になり可能な限り眠るよう努力。
とにかく体力が回復しないことには……

恥骨痛は多少マシになってきたが、昨夜くらいから腰痛が悪化。それでも馴染みの痛みという感じで、お産直後の骨盤がはずれそうな痛みとは別種な気がする。
あいかわらず歩くのも着替えるのもひと苦労だが、微々たる歩みで回復はしているんだろう……

夕方に生理痛に近い位置で引っ張られるような痛みがあったが、子宮収縮だったんだろうか? 夜になって朝よりお腹が少し凹んできた気がしたけれど。気のせいかなあ……。

やっぱりおうちが一番

退院してまる１日経過。
家事は実家からきてくれた母親が一切やってくれるので楽ちん。
赤ちゃんもお腹がすくとグズるけど、母乳吸わせてミルクでお腹いっぱいになると良く寝てくれて助かる。
その合間を見計らってこまめに横になって休養。
初めての沐浴も、ギャンギャン泣かれたが一応無事終了。
暑くもなく寒くもないほど良い気候がありがたい……

それにしても、やっぱり家の布団だと短時間でも疲れのとれ方が違うなあ。
病院よりも休まってる気がする…
でも緊張が取れてきた分、体のだるさと疲労感を再認識するなあ……。

今日で退院

朝の診察と授乳を終えてひと休み中。
今日でいよいよ退院かー。
家事は実家から来てくれる母親に任せるにしても、こんな体で帰っても大丈夫なんだろうか…。
眠れたとはいえ今日も結局熟睡はできてないしなあ…
まあ、確実に少しずつあちこちマシになってる気はするけれど。
看護婦さんも「長いお産だったから仕方ないわよ～」と言うから、そんなもんなんだろう。
一応食欲はあるし、育児以外は寝て過ごせば大丈夫かな……

何はともあれ、娘が健康でもりもりミルク飲んでくれてるのは救い。
保育器やNICUにはいることになってたら気が気でないだろうからなあ。
自分の手で抱いて普通に母乳あげられるのは本当に素晴らしいことなんだと思う。
それに比べたら、母体のダメージくらいは大した問題じゃないんだよなあ。

帰ったらいよいよ育児開始か……
ドキドキするなあ……

産後4日目

今日も一応眠れたものの、やはり3時間おきに目が覚めた。熟睡したい……
行事の類もだいぶ落ち着き、今日は3時間おきの授乳とマッサージ指導のみ。乳首がまだ硬いので耳たぶの柔らかさを目標にするようにと言われる。搾乳がうまくできなかったので搾り方を教えてもらい、なんとか夜には20ccほど搾れるようになった。しかし同じ日に出産した人は100ccくらい搾り出した上、赤ちゃんも60cc近く飲んでいたなあ……あれなら完全に母乳で行けそうでうらやましい……
今日は20～32ccくらいの授乳量だった。授乳の後はオムツ替えなんだけど、やたらウンチをしていたなあ。ウンチしたらすぐ泣いて教えてくれるものかと思っていたのだけど、そうでもないのかしら……それとも新生児ってそんなものなのか……

午後は旦那さんが面会に来てくれた。わーい久しぶりだあー
新生児室の前でしばらく娘の寝顔を眺めてから、部屋でおしゃべり。
しばらくペットホテルに預けていたわんこが元気だったと聞いてひと安心。

明日はいよいよ退院だ。楽しみ。