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  寝た時間は関係なかった。それでも変わった3つのこと。
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  「気にしすぎ」で流したモヤモヤ、ここは譲れないって教えてくれてた。
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  崩れにくくなった私が変わったのは、頑張り方じゃなく意識の向き方が理由だった。
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  気づくのが遅いのは私のことだけ。それ、余裕がない時の特徴だった。
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  「もう終わりたい」のに続く。それ、話を切るのが苦手なだけでした。
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  「気にしすぎ」って言われるたびモヤモヤしてたけど、それ性格じゃなかった！
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  【思い付き】楽しみたいのに、忘れていく。それを止める方法。
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  疲れたサインだと思ってたら、ちがった。余裕がなくなる前に体が出す、最後の通知。
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  「まだ大丈夫」って今日何回言いましたか？それ、余裕がなくなってるサインかもしれません。
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  やっと布団に入ったのに今度は目が冴える。これ、疲れてないわけじゃないのになんで？
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  「まだ痛くない」で後回しにした付けは思ってたよりも大きかった。ついに無くなった母の奥歯の話。
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  「また何もできなかった」週末にかかってる、充実させなきゃの呪い。
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  家にいるのに全然気が抜けないんだけど、なんで？余裕がなくなる前に知ってほしいこと。
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  全部ちゃんとやってるはずなのに、なぜか全てが中途半端で終わる理由。
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  「なんで自分だけ余裕がないんだろう」それ、比べてるからじゃなかった。
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  【余裕がなくなる理由はそこにある。】全部ちゃんとやろうとしてる人へ。
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  「異常なし。なのにしんどい」は気のせいじゃない。検査する側にいた私が、一番感じてた。
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  休みなのに落ち着けない、それ「気にしすぎ」じゃなく頑張った証拠です。
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  まもなく梅雨入り。どんよりな日々の中、なんもしてない日があっても別にいっかと思えるようになった話
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  動けてるけど体が重い。それが一番見逃されやすい消耗の仕方です。

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