ココロとカラダの養生ルーム桜梅桃李
〇ご訪問ありがとうございます〇
★膣と子宮の温活
★性の事
★食事 を通して安心安全に【生きる力】を伝えていきたい。 桜梅桃李とは・・・私には私にしかできない生き方がある。もっと自由に〜もっと私らしく〜
毎週きちんと黄土よもぎ蒸しに通って下さっているお客様から
「私、コロナ全然大丈夫だわ～❕あちこちと感染者が周りにいても全く感染しない気がする！」
なんて嬉しいことを
おっしゃっていただいて、もうもう有頂天です
冷えは万病のもととは良く聞きますが、これ本当なんですよ。
未だ終息することのないコロナですが
規則正しい食事
適度な運動
十分な睡眠
そして、カラダを冷やさない事
これで十分予防になります。
あれ
これだけで
と思われますが、これが健やかに生きる基本です。
皆様、まだまだ暑さ全開ですが、意外とカラダは冷えてますよ。
ちゃんとお風呂は湯船に浸かって下さいね。
ちょっぴり面倒な時に
私はこれ使ってます。
レンジでチンで温めてから足首に巻いて寝ます。
【使い捨てないカイロ 玄米ホットパック】
エアコンしてても足首ポカポカ
よく眠れます
冬の冷え対策は、夏に行うのがおすすめですよ
http://oubaitouri2012.jimdo.com/
