こんにちは、mihaです♩
レシーブについて悩んでいるあなた！
『うまく返したいのに返せない…。』
『自分が思うようにレシーブできない。』
『私はレシーブが下手なんだ…。』
と、思っていませんか？
その悩み、よくわかります。
私もかつてそう思っていました。
そんな状態になっているあなたは…
イップス
かもしれません。
なんだそれ？って思ったあなたに
ざっくり説明しますと、
イップスとは……
極度の緊張感、精神的なことが原因で
筋肉が硬直し、思い通りのプレーが
できなくなる運動障害のこと
を、言います。
ある日突然、
今まで無意識のうちにできていたのに
どうやっていたか分からなくなった…。
なんて経験、ありませんか？
それがイップスです。
原因は、
精神的なことだけに限りません。
『できなかった』という経験や記憶、
環境でもなり得ます。
しかも、イップスはプロのアスリートでも
わくなる運動障害です。
『どうせ下手だから…。』と諦めかけているあなた！
あなたもレシーブ、
上手くなりたいですよね？
自分の陥っている現状を理解することが
今の状況を打開するための
大事な大事な第一歩になりますよ！