イップスって
なぜなると思いますか？？
前の記事にも少し書きましたが、
原因は様々です。
新しい環境でプレーするから
イップスになる人もいれば、
プレッシャーからなる人もいます。
しかし、
プレッシャーに弱いんだ…
私はメンタルが強くないから…
と、思う必要はありません！
イップスになる人には
いつくか特徴があります。
それは、
真面目で、責任感が強く、心の優しい人
ということです。
こういう人だからこそ、
・失敗してはいけない。
・もし失敗したらどうしよう。
・ミスしたら周りに迷惑かけてしまう。
・周りをがっかりさせてしまう。
と、考えてしまうのです。
つまり、イップスになる人は
失敗を恐れている
のです！
その気持ちの裏側には
チームの足を引っ張りたくない
という気持ちがあるはずです。
チームの役に立ちたいという気持ちが強いからこそ、
極度に緊張したり、プレッシャーをより強く感じます。
そう思っているあなた。
1回の失敗で、
あなたの人生終わってしまいますか？
一生立ち直れなくなるほどのことでしょうか？
そんなことありませんよね？
失敗しても時は止まりません！
なにも変わりません！
そもそも失敗は、
してはいけないものではありません。
むしろ失敗するからこそ、成長できるのです。
だから！！！
失敗を恐れないでください！！！
思い切って、
自分がしたいようにしてみましょう！
例えば、
思いっきり叫ぶとか。(笑)
まずはなにか１つ、今すぐ
思い切って行動してみましょう！
それが必ず、イップスを治すことに、
苦手を克服することに、繋がります。