ひとり身の喜怒哀楽・気楽に生きてみようかぁ -5ページ目

ひとり身の喜怒哀楽・気楽に生きてみようかぁ -5ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

09Jun
- #私のストレス発散法
  笑うこと！！よしもと新喜劇をみて笑うこと。大笑いすると嫌な事や悲しいことも忘れて、楽しくなるから。悩んで事がアホらしくなってくる。しげぞぉ～じいさん、めっちゃ面白い！しげぞうのアドリブ祭り！！笑う笑う。とっさにふられた時のメンバーの方々のリアクション。慌てる姿がおかしい。主人も大好きだったよしもと花月。録画してみていました。あいちゃんの豚ネタ、笑っていました。まだ、劇場へ見に行ったことは無く、テレビでしか見たことがありません。いつか、劇場へ行ってみたいと思います。めっちゃ大声で笑いそう。【送料無料】よしもと新喜劇映画女子高生探偵あいちゃん/酒井藍[DVD]【返品種別A】楽天市場3,678円よしもと新喜劇映画「商店街戦争〜SUCHICO〜」楽天市場4,180円
08Jun
- #悩みを相談する人はっきり言ってくれる人
  彼氏に相談するんですが。悩んでる時って、大体決まってるけど少し悩んでる、とか、自分は悪くないって思ってるけどどうなんかな？とか、とか、とか、彼氏は、はっきりと判断し助言してくれる。悪いものは悪いし、気にしなくていいことは気にしないって、感じで。私が、出しゃばり過ぎていたり、失礼な事と気づいてない時、教えてくれて謝るべきとアドバイスをくれる。しっかり怒ってくれる。同情、同調はしない。はっきり言ってくれた方が楽って思うから、何か判断に迷ったり、自分が悪いか相手が悪いのか、悩んだ時、どうしたらいいか？答えを聞いたする。彼氏自身は、あまり悩まない人で、何事にも深くは考えない感じ。なるようになるし、なるようにしかならない。悩んでるほど相手は考えていない、所詮は会社員だからそこまで責任を感じなくていい、とか、楽天家のような人。付き合いだして、そんなアドバイスを受けるようになって、凄く楽になりました。確かに、自分が思うほど相手は気にしていなかったり、会社でもそこまで考えなくて大丈夫だよ、って場面も。私もお気楽に生きれるようになりました。一度の人生、どう受け止めてどう考えてって自分次第。自分で自分を苦しめていることも多い。考え方ひとつで楽になったりする。悩んでる自分がバカみたいとか。切り替えてみたら楽しいことだけ考えられるかも。なんでも楽しめるようになったら、お気楽な人生になります。
07Jun
- #いま気になってること　ともに5Kダイエット宣言。
  ダイエット、太りすぎ！！コロナになって誰もが痩せるって思ってるでしょ？私自身も痩せるって思った。だけど、3食一度も欠かすことなく食べた。皆に大笑いされたけど。だって、コロナに負けられないって思った。食べることが一番重要って思っているから。3食食べてきちんと薬を飲んで治しました。よく考えてみると、口癖のように長生きしたくなに、いつ死んでもいい、って言ってたのに。しっかり食べて薬を飲んで、コロナと戦って勝ってる!死ぬ気なんてなく生きる気持ちが勝ってる。そして、彼からの電話。元気になったか？痩せたかぁ～って。期待したらしいが、かえって太ったくらい。今日、彼自身も太り過ぎたとダイエット宣言。食事を減らす計画をたてていました。彼の横でいっぱいは食べれないから。2人でそれぞれ5キロは痩せよう宣言がでました。どうやって痩せよう、、、、
- #大人になって手に入れたもの　自由！
  自由かなぁ・・・・子供の頃は親が色々な事を管理してるでしょ？あれはダメとかこれはダメとか・・・大人になったらお金もあるし時間の使い方も自由。親から解放された感じ。始めは戸惑いもあったけど、自由を手に入れたけど責任が発生するから。今も一人暮らしで自由放題。お気楽に暮らしてます。
06Jun
- #今日のおやつはこれ　天狗あられ
  これさえあれば安心。大好きなおやつ💛彼氏も大好きで、やめられかくなると絶賛！塩味と少しの酸味と、ねじったとことのサクサク感と。めっちゃバランスがよくて病みつきになる。Daisoで買います。先ずこれからカゴへ。御飯を食べなくても、コロナになった時もこれを食べました💦なんでも値上がり値上がりで、このあられも袋が小さくなりました。残念ですが、材料高騰などで仕方ないのか？？高くなっても絶対買っちゃうし、ストック無くなると不安になる。あられ好きな人はきっと好きになると思います。
05Jun
- セルフレジで逮捕？？？
  セルフレジ、便利になったのか？意外と仕事が増えたというような記事を見て思い出した。私たちにしてみると便利になったセルフレジ。並ばずにすぐに清算できるから使ってます。だけど、あれって万引きし放題？？隣の親子連れのお客さん、お母さんが娘さんに籠から、直接手渡しでレジを通さずに渡していた。びっくりしたけど、言える訳もなく。でもこんなことしょっちゅうでしょ？って思った。私もある日やってしまいました。彼と会話しながらの買い物。いつものようにセルフレジへ。彼にバーコードしたいんでしょ？とか言いながら通していた。袋を縛るのか縛らないのかもめながら、笑いながら、、、、そのまま家に帰ってしまい、トイレでホッとした瞬間。あっ・・・・・・・思い出した。支払いをせずに家に帰ってきてしまった。バーコードはすべて通した、清算ボタンを押した・・・・・そのまま帰宅した・・・・・・・近所のスーパー。毎日行くようなお店。防犯カメラもあるかもしれない、これから行けなくなる。行ったとしてもドキドキしながら買い物をするのは嫌だ。商品はまだ袋から出していないし、、、、その袋をもって家を飛び出した！！猛ダッシュした。セルフレジへまっしぐら！！！お姉さ～～～ん！！！目があったとたんに、お姉さんが、さっきの人ですか？？？よかったぁ～～～～帰ってきてくれたんですね・・・ありがとうございます。って、ありがとうはこっちのセリフ。ごめんなさい、ごめんなさい！ごめんなさい！！何度も。でも、お姉さんは、良かった、良かったって。怒られるのかな？私の方が逮捕されるとこだったのに・・・・・ちゃんと清算して帰ってきました。あれって、簡単に盗めるってことだったのかも・・・・その後日、今度はトイレペーパーをワゴンの下に入れたのを忘れ、レジを通さずに帰ろうとして、お姉さんが、忘れてないですか？？？って、また、慌てて清算。また万引き未遂で逮捕になるところだった……危ない。危ない。セルフレジの防犯対策はあるのだろうか？良心がある人はしないだろうけど、、、今のご時世で良心頼りだなんてありえない。
- 人間性もわからなくなりそう。
  コロナが明けてからの復帰のお仕事へ。昨日の夕方のケアに。ヘルパーのお仕事は、施設系の仕事と少し違いがあって、生活面の仕事が多いことがる。多分、施設系だと身体面の仕事が多いと思いますが、はっきりは聞いたわけではないですが、施設系から転職されてきた人が何人か辞められたと聞きました。ちょっと違うと思われたのかもしれません。すみません、憶測ですが。その生活面の事なんですが、昨日のお宅は、夕飯つくりもあるため冷蔵庫を開けると、朝、調理した残り物の袋が開いたまま入れてある、いつの残り物か分からないものがある、、、勝手ながら腐っているものは捨てさせていただきましたが、最近、思うんですけど、使った後の食品の管理って、ラップをするとか、しっかり閉めて輪ゴムで止めるとか、私の中では常識だと思っていましたが、そうではなかったんだと。それぞれ育った環境で考え方も掃除の仕方、物の後始末の仕方も違うんだと。それをほっとける人はいいけど、私は固定観念が強いのかほっておけなくて。でも怒りが湧いてきたり、じゃしなかったらいいんじゃない？とか、ストレスになっているんです。食品は衛生的な事だから、見ると封をしたくなるし。しない人の感覚が私には理解できない。食器や鍋も洗った？って事もたびたびある。。。ヘルパーは一人で仕事をしているから、責任の重さもあるけど自由でもある。やるからやらないか、誰も見ていないし個人の判断。やらない人は多分気づいてないと思うけど、やる人は、誰がやらない人かは分かっている。だって、毎日のお宅で掃除した時に、昨日、掃除したのであればこれだけの汚れはあるはずない、って分かるから。でも、さぼる人はそれが無いから、誤魔化せていると思っている、きっと。これってちょっといやらしい話になったけど、私も人の事を言える立場でもないんだけど、育ちや環境がばれてしまうこの仕事。自分は責任をもって育ててもらった親に感謝して、行動したいと思っています。昔とは時代が違い、親もなかなか子供と過ごす時間が少ないのかもしれない。遊んだり料理したり、側で教える、共に学ぶ、そんなゆとりがないのかもしれない。だから、常識も責任感の感覚も違ってきてるのかもしれない。介護のお仕事は、人間性が重要に思います。そこを求められているように思います。これからの時代、どうなっていくんだろう？？？不安に思うこともあります。
- #今週末の楽しみ　仕事をしていてもワクワク！
  卓球の試合メチャメチャ楽しみにしています。仕事を頑張れるのもこの楽しみがあるから。団体戦の試合で４人チーム。皆さん、７０代の大先輩たち。親子くらい年が離れているから、可愛がってもらえて居心地が良い！正直、勝ち負けはどうでもいい。楽しく一日笑いあえたら良い。そんなチームメンバー！普段、練習も一緒にしているから、癖とか性格とか大体分かるから、笑ってごまかせたり、フォローしあったり。人生って本当に何があるか分からないって。よく考える時がある。主人とパソコンの出会い系サイトで出会い、見ず知らずのところへお嫁にきて、生まれた町から７００K以上離れた町で暮らし、２０年経ってきたかなぁ。主人と１２年近く暮らした街を離れ、今の街へきて８年くらいかな、今の街へ来てから、介護の仕事を始め、体力作りにとジムへ入り、そこで出会った卓球。卓球教室へ軽い気持ちで入り先生の指導を受けた。あれから８年経つかな卓球があったから今の私がいる。悲しい時辛い時、ストレスが溜まった時も、卓球で気持ちを晴らしてきた。そしてそこでの色々な人との出会いが支えになった。卓球は一人では出来ないスポーツ。練習をしようと思うと相手を探さなければいけない。そこが苦手だったけど、色々とあがいてきたけれど。人との出会いは、必然か偶然か、時が来ればその人は来るし、時が去ればその人は去っていく、そう感じながら巡り巡ってい。卓球は、学生時代は全く興味がなかった。こんなに楽しいスポーツだったなんて。あの白い小さなボールにどれだけの回転がかかっているか、なんて考えたこともなく、ただ、白いボールを打っているだけのスポーツと思っていた。ツッツキを知らんなければボールがネットを超えない、とか、ドライブをかけて返さないとネットを超えないとか、ラバーには種類があって当たった瞬間にボールの回転が変わる、とか、結構、頭も使い瞬時に判断が必要だったりする。相手の癖なんかも読めた方が有利。心理作戦もあるし、体を動かすだけでなく頭もフル回転。だから、試合が終わると頭も体もヘトヘト。それが、めっちゃ楽しい。今週の仕事は頑張れそう、今からワクワクしているから。
04Jun
- #ここだけの愚痴　結果・私が悪いみたい
  先日の雨を忘れてしまいそうな位の晴天！今日は、コロナ感染自粛が明けての日曜日。夕方は彼氏が遊びに来る予定。なので朝から洗濯し窓を全開！空気の入れ替え。早朝より張り切って活動。土日祝日の朝は近所のパン屋さんが7：30より開いている。洗濯がひと段落してパンを買いに走った。帰ってくると、最近仲良くなったヘルパーさんから、lineが来て、パン焼いたから食べるんだったら持って行くよ！って連絡があった。実は、以前からこの人の事を信用していいのか？ちょっと迷い始めているところ。意見が合う時もあって、感覚は似てるってことも沢山あるけど、人に対しての意見がはっきりしすぎていて、暴走してしまってるって感じる時があって。彼女は全く悪いとは思っていない。ちょっと怖さを感じる所があるから。コロナに感染して寝込んでいる時に、違う友達は、大丈夫？必要なものがあったら言って、届けるから、何でも言ってね。て。彼女は、ピザを焼いたから持って行きますって、、、さすがに体調不良でピザはきついかも・・・・好きだけど今は食べれないと思って、申し訳ないですがお断りしました。心配してくれてるのかなって思ってけど、ちょっと違和感が、、、、一応、相手に聞くよね？どうかな？って。今回の朝は食べるんだったら持って行きます、って書いてあったから、パン、買ってきたばっかりだったから。一応、そう伝えた、やんわりお断りしたつもり。ところが彼女は買ってきたパンも私のパンも食べていただけますか？って、言ってきた。もう断れないと思った。今、一人しかいない我が家には何人分のパンがあるこやら。何日分？何日食べることになる？仕事の事でも色々とある。彼女は自分を守る事、月給を守ことに必死のように見える。意見が合わない時もあるが話を合わせてしまう私。結構、ドン引きしてるんですけど言えない。これって、私が悪人ですよね？？文章書きながら気が付いた。私の方が悪いみたい。でも、きっと言えない、怖すぎて。少しづつ距離をとるしかないかなぁ・・・・
- 逃げていくお金を追う私。
  お金って追いかけると逃げていくとか、お金は天下のまわりもとか色々と聞きますが、、、お金って、結局は金持ちがコロガシてる気がします。別に追いかけてる訳ではないつもりだけど、ちょっと休みが続いたから来月からは頑張ります！って、張り切って上司に報告し気合を入れた途端に、階段でコケて左足の靭帯断裂し働けなくなったり、コロナになったり、タイミングが悪くて仕事が回って来なかったり、今までに何回こんなことがあった事か・・・・・どうもお金に嫌われているような、、、、、登録ヘルパーは働き方次第では、社員さんの月給よりも稼げる。だけどめっちゃハードで朝から晩までフル活動。一日１.5万円位は稼いでると思います。この働き方で稼いでる人は何人かいますが、そこまでは私はできませんが、それに近づきたいと思い、気合をいれると何かが起きて稼げない。お金に囚われると人生が楽しめないのは分かってるけど、どうしても心配になる。老後なんて生きてるか分からないと言いながらも、実は心配になってる。年金なんて当てにできない。死ぬまで働かないと。それも健康であっての話だけど。こんな時にいつも思うのは、子供の頃に勉強を全くしなかったこと。やっぱりどの分野でも稼いでる人、活躍している人は頭がいい。頭が悪いとアイディアが出てこないし、努力するところが分からない。本を読もうと買うけど漢字が読めない。意味が分からない。悲劇。自業自得だけど。努力に勝る天才はない。この言葉をいつも思い出すけど。自分を慰めるけど、努力が続かないから、実を結んだことはない。幸せにはお金も必要。無しでは不安で仕方がない。でもお金ばかりでも幸せにはなれない。安定したお金さえあれば。。。。。さぁ、コロナ自粛期間を終え午後から2時間半のお仕事。排泄介助と調理、入浴介助、食事見守り、口腔ケア、服薬介助に片づけ掃除。長い長い自粛でした。休んだ分を取り戻すことはできませんが、今月の生活費は頑張らなきゃ！！！今月は試合が２つある。それも楽しみだし。お金と仕事と趣味。ほどほどでいつもでも楽しめますように。　　　　エアリズムブラタンクトップUNIQLO2,290円エアリズムコットンオーバーサイズTシャツ（5分袖）UNIQLO1,990円
03Jun
- #新生活の思い出　先輩、お元気ですか？
  高校卒業を待たずに入社式でした。その後、卒業式に出席。入社したところは、家から２０Ｋも離れていないリゾートホテル。海がとても綺麗で、毎日海を眺めながら仕事がしたい、そう思って入社しました。それと同時に寮へ入らなければいけませんでした。夜遅い仕事の時もあるため、新入社員は慣れてなく危ないので、１年間は通勤は禁止でした。初めての寮暮らし。２人部屋。先輩が面倒を見るという仕組みで、二段ベッドの下が先輩。私は上でした。４畳半に二段ベッド、トイレ、大浴場は共同でした。洗面所も共同。おまけに水しか出ない。食事は社員食堂で食券で食べます。小さな売店がある。電話も寮にある公衆電話だけでした。なんか思い出すと凄い昔の事みたい。今時、共同のものばかりだなんて。でも、色々な人とコミュニケーション出来て楽しかったな、老若男女問わず、助け合っていたと思います。私たちの部屋には、先輩の友達がよく訪ねてきて、遅くまで遊んでいました。私は、いつも寝たふりをして、ベッドから降りませんでした。その先輩、顔が怖い人で。いつも怒っているような顔で、私は、なぜかビクビクしていました。ある日、同僚と仕事で失敗し怒られたことがあって、先輩の耳にももちろん入ってます。私は怖くて、絶対に怒られると思っていました。そしたら、優しく慰めてくれて、えっ？？？？？怖い人ではないんだ。勝手に思っていました。それでも、やっぱり怖いって思ってて。その先輩、夢があって漫画家を目指していたんです。絵を見せてくれたんですけど、めちゃくちゃ上手で、素敵って思いました。先輩、夢をあきらめきれずに会社を辞めることになって、そして最後の日、私と別れるのが寂しいって、泣いてくれて、ビックリで、こんな優しい先輩だったのに、私は溶け込めていませんでした。今思うと、もっと仲良くなれたのに。あの頃は若かったし何も知らなかった。アルバイトもしたことなく、親元を離れたのも初めての体験。世間知らずだったなって思います。今だったらお互いに支えあえるほどの仲にできたかもしれない。とっても残念です。どうされてるかな、先輩。漫画家になれたのかな？？
02Jun
- #大切なのは金or愛　尽くしたいし守られたい
  韓国ドラマを見ているとそんなシーンをよく見る金持ちは横柄な態度をとり、なんでもお金で解決しようとする。ある番組で言っていた人がいた。問題は９９パーセントお金で解決出来ると。彼もそうだ、って言っていた。じゃあそれて愛もお金で買える？？確かに愛があってもお金がないと愛も冷めるかも。ほどほど、どちらもほどほどが良いのかも。理想は、愛が一番！愛さえあれば何でも乗り越えられる。そう思いたい。若い頃のように。主人と結婚した後に借金があった事をしった。仕事も自営業。私が手伝いするようになった。騙された、そう思った。でも、一緒に仕事して生活して、助け合って苦労を共にすると絆が強くなる。喧嘩も沢山したし、いっぱい泣いた。苦労もした？？多分。でも、振り返ったときに楽しかった、幸せだった、ありがとう！って、今は、主人に感謝しかない。お金ではなく愛かな、お互いに思いあって大切にする心を持っていたら、お金がなくてっも笑っていられると思う。泣くのも笑うのも二人で。お金は怖いってドラマの中でのセリフ。私も思う。お金は人の心まで変える。大切なものが見えなくなっていくような気がする。全ての物を手に入れたかのように振る舞う大金持ちの息子。ケガをさせてもお金を投げつけて解決しようとする、謝らない。人を見下すから。そんな人に愛なんて通用しない。そんな人に出会いたくないしなりたくない。愛する人に愛して欲しいし、大切にしたいし大切にされたい。お金が好きな人には同じような人が寄ってくる。きっと寂しいだろうなって思う。
01Jun
- #今日の体調は　今頃❓味覚？嗅覚？障害❓
  今日はコロナ感染7日目・・・今頃❓味覚障害❓味が分からない、匂いがしない・・・なぜ今頃？もう治ったものと思っていたのに。朝は、卵焼きに御飯。昼はチャーハン。夜は梅のおにぎりと豚の串焼き。どれも味が分からない。アイスコーヒー、２杯飲んだけど、ただの水を飲んでるみたいに美味しくない。トイレの芳香剤も何もにおわない。一週間、ちゃんと食べて水分補給したけど、一回もまずいって思わなかったのに。今日になって、何も味がしない。シャック！まだコロナは体内にいる？？明日は、治っていて。。。
- 韓国ドラマに夢中・・・
  コロナはよくなりましたが、まだ、仕事へ行く気にはなれずで。。。家で韓国ドラマばかりを見てます。悪い愛まだ前半ですが、笑える場面もあって、楽しく見てます。いつものパターンだけど、お金持ちはなんでも金で解決しようとする。金で真実を消し去る。勝つのは真実だ。誰にも変える事は出来ない。展開が複雑で、ドキドキハラハラ、イライラ、テレビに向かったしゃべりまくりです。ドラマを考える人は凄いって思う。始まりから次の展開次の展開、つながり方が、あぁ・・・って事ばかり。想像しながら見るけど、私の頭では無理みたい・・・
31May
- #うらやましいこと　卓球クラブだった人。
  人を見てうらやましいって思い始めると、切りがないくらい出てくる。自分に無いものを持ってる人を羨ましく思う家事が上手、手先が器用、人付き合いが上手。興味がある事を上手にしている人がうらやましい。興味がなかったたら、どんな天才をみても感心するだけで羨ましいとは思わない。自分には出来ない事ばかり。見る人、見る人、みんなうらやましい！でも、羨ましがっても仕方がない。出来ないものは仕方ない。ほどほどで良しとする。自分なりに頑張れることを頑張ってみる。楽しんでみる、出来る人と仲良くなる。教えて貰ったり、代わりにして貰ったり。だけど卓球を子供の頃からしていた人は一番、うらやましい私は、４０歳を過ぎて始めた。テニスの代りに卓球でいいかぁって初めた。学生時代からしていた人たちには勝てない。７０代のおばあちゃんにも負ける。戦略がたてれない、対策が思いつかない。対応能力がない。いつもいいなぁ、学生時代にしていたらなぁって、羨ましく思う。学生時代は卓球のイメージが暗かった。今ほど盛り上がっていなかった？軟式テニスが華やかで素敵だった。スコート履いて、ヒラヒラさせて、さぁ～って言いながらラケット振って。テニスに夢中だったから。隣は野球部の練習場で。好きな子も見れるし、楽しいクラブ活動だった。卓球なんて候補にもなかったなぁ学生時代に戻ったとしても、卓球はない？かも？か・・・・・
- #明日の自分にひとこと　明るく、楽しく、元気よく！
  コロナ感染6日目。ほぼ治り、軽い喉の痛みと、時々の咳くらいで。もう！大丈夫。だけど、介護のお仕事はお休み。念には念を入れて、明日もお休み。利用者さまたちの笑顔を思い浮かべると、全体にうつす訳にはいかないから。完全に治して、元気はつらつで会いたい。今回の症状は、当初のウイルスよりは軽いよう。それでも、絶対に罹らない方がいい。皆さん、気を付けてくださいね。さぁ、明日ですが。天気予報をチェックすると、曇りのち雨。精一杯掃除しよう！って思ったけど、掃除機かけて、室内に干せるだけの洗濯。トイレ、お風呂掃除！！そして、大好きな韓国ドラマみようかな。明日も、明るく、楽しく、元気よく！！
30May
- パートヘルパーの立場は下。。。
  朝から愚痴になるりますが・・・・コロナ感染し休日を取っているんですが、昨日、私がケアに入っている利用者様の担当サ責から電話があり、「お疲れ様で～す」　私はびっくりして固まりました、(はぁ？お疲れ様です？？？)この人、ケアで困ってる時に電話をするんですが出ない。折り返し電話もなし、ケアについての様子を聞くこともなく、自分の事で精いっぱいの人。利用者様がコロナ陽性と診断された日も連絡なしだった。会社には私がコロナに罹り療養していることは伝えてあるから、社員さんはみなさんご存じのはず。それで、お疲れ様って、、、ちょっとびっくりした。大した内容でもなく文章でも伝えられる内容。お大事の一言もなく伝えたいことだけを言って切った。余計に具合が悪くなると思った。でも社員さん、私はパートヘルパー、、、上下関係の下だし。上手に付き合うしかない。守られているのは社員だから。エアリズムブラキャミソールUNIQLO1,490円
- #今日の体調は　コロナ感染5日目
  コロナ感染5日目夜中に咳がひどく目が覚めた。お茶を飲んで、トローチをなめて寝た。朝方も咳が酷くて起きた。ゴミの日なのでまとめて出してきた。今日は、体は軽くなり鼻づまりもなく、ただ、喉の痛みと咳だけになった。少し気持ち悪さはあるが、なんとか御飯は食べれそうだ。無理やりでも、少しでも食べる！が、元気になる一番の近道と思っています。今日は雨気持ちが沈みそうだけど、自分なりの楽しいことを見つけて、元気に過ごそうと思っています。いつも、ありがとうございます。
29May
- #身体に悪いと思いつつやっちゃう事　悪い食生活。
  毎年の健康診断で、中性脂肪とコレステロールの数値が高い。何が原因か、、、ビールと油濃い食事、スナック菓子。先生に注意されて、気をつけなければ心筋梗塞になるよと言われ、油ものをやめよ、ビールを減らそう、、、一番は、スナック菓子かも、、、それも減らそう、、、って、決心するが夜にはビールと油ものとスナック菓子が、頭の中でいっぱいになってる。やめたらきっと痩せれるし、体も軽くなるに違いない。想像はつくけど、食べたくなっちゃう、見たら買いたくなっちゃう、、、年齢と共に体の機能も衰えていくから、この辺で本当に気をつけないと、きっと、心疾患か脳疾患にかかりそう。生野菜をほぼ食べないのも原因になってるかも。食生活気をつけなきゃ。
- #今日の体調は　コロナ感染4日目
  コロナ陽性日から4日目。今日の体調は、喉の強烈な痛み。鼻づまり、痰、咳。熱は36℃台を上がったり下がったり、でも、体の火照り感のようなものがあります。後、倦怠感があります。5日分の感冒薬は病院で貰ったから、明日までは薬があります。県のホームページで調べると、発症2日前から発症後７～１０日間は、感染性のウイルスを排出しているらしい。それでも、外出を控えるかどうかは、個人の判断に委ねるそうです。今、ニュースでもコロナの話題を聞くことは、少なくなりました。マスクをしていない人も沢山見ます。こんな現状で油断している人は沢山居ると思います。私も油断していた一人です。介護の仕事をしていたのに、油断していました。責任感もかけていたと思います。どうか、皆さん、気を付けてください。コロナはすぐ近くにいるかもしれません。マスク、消毒、手洗い忘れないように。自分が気を付けるしかないと思います。仕事に復帰したら、手洗い、換気、手袋使用、等々感染対策に注意したいと思います。介護の現場では、うつす、うつされる、両方の対策が必要です。大反省の時間を過ごしています。