心がけていること。
自分を曇らせないこと。
自分の気持ちに霧がかかって、澄んでない感じの時は
心に特に寄り添ってみます。
曇らせないっていうのは、偽らない、ごまかさないということ。
自分がやりたくないのに、我慢していたり
きついのに、無理を重ねたり
罪悪感を感じていたり
こんなこと、想ったり、したらorしなかったら、ダメだよね？という思い込みetc
そういう時は、心がモヤモヤしていて、すっきりと笑えない。
毎日、自分の顔を良く見て、どんな気分でいるのか？どんな体の具合なのか？
チェックすることもしています。
*髪の毛切りました♪
息子が、かわいいって言ってくれるのが嬉しい☆
夫は、いまだ「逃げ恥」にはまっており、ガッキーの髪形に似てると喜んだ（笑）
そして、曇りがちな時は
〇それは、自分が選んだこと？それとも、させられていること？
→大抵のことは、ほぼ自分が選んでいることを自覚する
選んでいるということは、今やこれから、それをするかしないかも、選べるってこと。
どうするか決められる決定権は、自分にあること。
〇今向き合っていることは、自分の気持ちがあがること？
居心地いいこと？
それをしている時、好きな自分でいられる感じ？ワクワクする？
〇人からの言動を受けて、曇りがちな時は
本音を言う。
大抵、本当に大抵、相手は気づいてない、知らないだけのことも多かったり
こちらが、思い違いをしていたり
ああ、自分の中で妄想を膨らませていたなぁ～ということがほとんど。
特に男性は、きついとか、こうしてほしいとか、言わないと気づきません（笑）
察するのが苦手です。
体のリズムに翻弄されがちな女性ですが、そんなのも、男性は経験がないのだから
言わないと絶対わかりません。
そして、その本音は、ただの愚痴や、相手を責める言葉になってない？
本当はただ、愛してほしい、気遣ってほしい、大事にしてほしい
そんなことが、きっとほとんどだよね☆
どっちの言葉が、相手に響くか？？
自分が逆の立場になって考えると、分かりやすいです(*^_^*)
そんなことを日々心がけて
どっかぁ～～んって、爆発したり、
自分でも気づかないうちに、恨みつらみをため込んだり
（本当に些細な気持ちも我慢してると、気づいた時には溜まってるよね）
自分嫌いにならないように
（私なんて、と自己卑下しているのは、まわりも自分も辛いですから）
しております♡
穏やかで、愛を感じられる日常が、大好きだから。