日に日に寒くなって参りましたね～
そんなやっつんつんは防寒対策はばっちりでございます
理由は次のブログで書くことにしますね
本日は月に1回の定例行事内科受診してまいりました
いや～史上最大の待ち時間だったんじゃないでしょうか
いつもは受付に何分待ちって書いてあってもそれより大体
早めに呼ばれるのですが。。。
今日は120分待ち以上に待ちました
病院の待ち時間が嫌いじゃない私もさすがに疲れました
それも今日は12時から遅番勤務
季節がら風邪の人やら、インフルエンザの予防接種の人が
わんさか。。。
その中のお一方があまり思わしくないらしく、
救急車まで呼ばれておりました
だから、看護師さんも受付のお姉さんも先生もとっても忙しそう
そんなこんなで約2時間半待ち。。。
そんなこんなで先生とご対面～
今月も大丈夫だよ～
と先生。。。
でわでわ、今月の数値です。
体重 63.4㎏ （-0.8㎏）
血圧 135／82
空腹時血糖 109
HbA1c 4.6％ （+0.1）
尿蛋白 +
尿糖 －
ケトン体 －
先生から突然。。。
テレビ出れるんじゃないの～
って、先生突然何を言うかと思えば。。。
要はよくテレビでやってる何キロ痩せましたみたいなやつ
のことを言っているみたいで。。。
突然言われたからわたしゃびっくりしたよ～
で、先生曰く、
とりあえず、これからは急いで減らさなくても
月に0.5㎏位減らせるようにしていけばいいんじゃないかな？
身体にも良い痩せ方は月に多くても1㎏位がベストなんだよ。
そうじゃないとどこか必ず体の中に負担がかかるから。
よくテレビで1か月で10㎏痩せましたとかやっているでしょ。
でもあれは、今は何もなくても必ず体に影響が出てくるから。
と先生様。。。
まぁ私としては早く50キロ台に乗せたいな～なんて
思っていたんだけど、まぁ今のままのんびりやることにします。
当面はカルテに先月書かれていたように
リバウンドに注意
しながらゆる～く頑張りたいと思います＾＾
そんなこんなで今月の受診が終了いたしました
