めっちゃ美味しかったです！
来てくださってありがとうございます！
【このブログは、夫のポヨ肉に闘いを挑んだひとりの巨尻妻の愛の記録である】
バエる画像はありませんが、どうぞお気軽に見ていってください。
今まで名前をつけてなかったんですが、まめに更新したいと思い「まめ子」にしました！これからもよろしくお願いいたします。(*^^*)
今日のおすすめダイエットレシピは、DELISH KITCHENさんのレンジで簡単！大根とちくわの煮物 です。
盛りつけが雑ですがお気になさらず←
レンジで簡単にできる少量の煮物です。見ての通り大根が味しみしみです！
お弁当のおかずやちょっとだけ副菜が欲しいときにいいレシピと思います。
大根は皮を厚めにむいて１、５cm幅くらいのいちょう切り、ちくわは斜めに切る。
耐熱容器に大根を入れふんわりラップをしてチン。
醤油、酒、みりん、砂糖、水を加えて混ぜ、ちくわを加えてチンしたらできあがり。
大根の上下をひっくり返すと色むらが少ないと思います。
家族は「めっちゃ美味しい！」
っていうて食べてました。
バランスがいいので食べながらやせるダイエットにおすすめです。
夫：今日の体重 ９５、６キロ
＋２、６キロ ダイエットスタート時よりリ増えてリバウンドしました！( ；∀；)
外食して９６、３キロまで増量したので、またスタート地点まで戻さないと！(←それな！)
夫、記録更新してきましたよ！！Σ(ﾟдﾟﾉ;)ﾉ
最後まで読んでくださってありがとうございました。
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