グリーンカレー♪

今日は11月のハンドメイドイベントの顔合わせ(*^^*)

その後のランチ

大名のバルミュゼットあとにできたＡＷキッチンでグリーンカレー

ほどよい辛さで美味しかった
盛り付けも野菜たっぷりで可愛いし♪

暑い時は辛いものだね☆





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ご褒美☆

今夜もバイト忙しいかった

ヘマもせず、頑張った自分にご褒美

　

良い週末を(^^)/
おやすみなさい☆




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家ランチ♪チキンピカタ

こんにちは
今日も真夏日な福岡です

今朝は15分ほどゆっくり泳いでからのYOGAしての１日の始まり(^O^)

朝から体がほぐれて気持ちいいスタートでした


ちょっと夏バテ気味な私、
ヨガのIK先生から『タンパク質をとった方がいいよ』とのアドバイスをいたたいたので(^^)
お昼は鶏むね肉のチキンピカタに

この数日、米をなかなか受けつけないので
タンパク質はしっかりとろうとおもいます



夜はバイト頼まれたので、気合いで行ってきますヽ(^0^)ﾉ

チオビタww






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夏バテ？？

こんばんわ☆

ここ数日、どうもやる気がおきない
すべての事にたいして。。。

この私が、食欲もない


夏ばてだよね～～


そしてこんなに無気力な時に9月のマスターズエントリーの締め切りが

毎回のことだけど、、悩む～


1種目は去年のリベンジで背泳ぎ50Ｍエントリーします
去年は練習のタイムより遅かったんだよね(´Д｀；)

でも、年齢別での出場者2名だったので遅すぎるタイムでも金メダルだったっていう(￣ー￣；
なんて運の良い私(笑)

去年のブログは→こちら


そうかぁ・・去年は個人種目1種目しかエントリーしてないのか。。

今回はチャレンジしようか迷ってる種目もあるんだよね(＞＜)


早くエントリー種目決めなくっちゃヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ



今日も1日お疲れさまでした

セール♪

昨日のトレーニングで肩～二の腕後ろ～胸筋が筋肉痛のfeliceです


料理教室の後にセール行ってきましたo(^▽^)o

今年っぽい柄のレーヨンテロテロショーパンとインナータンクを色違いでGet




もっといろいろ見たかったけど、、
水分摂らずにいたからか？途中で気分悪くなってきて1時間ほどで退散(x_x；)

とりあえず、必要なもは手に入れたのでいっか(＾＾)



そして今日、料理教室で習ったのは春雨を使った冷やし中華風

自慢じゃないけど(自慢ですw)薄焼きたまごは私が担当しました！！
かなり上手にできましたよ(*^o^*)


さっぱりで美味しかった(-^□^-)
春雨だからヘルシーだしね


焼き豚もちゃんと手作りしました

そして先週は『何度か作ったメニューなのでお休みします。』とワガママメール送ったら
今日、みんなが帰った後に先生が私だけもう1品って教えてくれました(＾＾)

本当に申し訳ないm(u_u)m


特別レシピはカボチャと豚肉のピリ辛炒め
これはお持ち帰りしたので、そのまま今夜のおかずに

セールではないけど、今日、料理教室の前に100均のナチュラルキッチンで
ディスプレー用の小瓶たちもゲットしました

涼しげでしょ



今日はジムも休館日だし、まだ頭痛もするので
今夜はおとなしく海外ドラマ鑑賞します('-^*)/


おやすみなさい☆