充実な1日☆

こんばんわ☆

今日は料理教室→美容室と充実した1日になりました

いつも家→ジムの往復500Mくらいしかしてないからねww


料理教室のメニューは【イカのとまと煮】

生トマトを使ったさぱりしたお料理


残った煮汁がもったいないね～という話から
『リゾットにしたら美味しそう』となり
残りでリゾットも作りました

イカの味がでてて美味しかった





料理教室のあとは2ヶ月ぶりの美容室☆


今回はクールな感じから脱却して少年ぽく♪

前髪作ったの久しぶり(*^o^*)

ゲームにはまった(･･;)

おはようございます
雨が降って少し涼しくなったかな(*^o^*)


実はここ数日、アメーバピグのゲームにハマってました
“ピグカフェ”ってやつに(^▽^;)

以前からヒマな時はちょこちょこやってはいたのですが。。

店内の模様替え用アイテムが欲しくてついついσ(^_^;)

あ、でもやっぱりキリがないのでここ2日はもうやってませんがwww
パソコン内蔵ゲームの“フリーセル”以来、久しぶりにゲームにはまった


今日は2週間ぶりの料理教室です(^O^)/

メニューは【イカのトマト煮】

そのあとは美容室

ご報告はのちほど


ハッピーな1日を

タニタ計測

今日はマスターズ水泳大会の会場でもある市民プールへ(^^)/

行くと恒例のタニタ計測

5月より体内年齢が1歳若くなりました(^_^)v

このまま10代キープし続けたいな


Android携帯からの投稿

家ランチ☆牛肉のアスパラ巻き

こんばんわ☆
すっかり日が落ちるのが早くなりましたね～

もう秋はすぐそこなのかな？
でも、まだまだ暑い日は続きそうですね(＞＜)
福岡は連日最高気温37℃！！
体感温度は40℃超えてるよ～(*´Д｀)=з


今日の家ランチは牛肉のアスパラ巻きをメインにワンプレート
洗うお皿も少なくなるよね

赤ワイン振って焼いたお肉の残った肉汁がある状態のフライパンに
ケチャップ大さじ３、醤油小さじ１の割合で少し煮詰めたソースをON('-^*)/
このソースが牛肉に合う



お昼をしっかり食べたので夜のプールもしっかりメニューこなしました

↓今日はBメニューで2300Mくらい。

今日もヘトヘトです

明日はチームメンバーと飛び込み練習へ行く予定です(＾＾)


今日も1日お疲れさまでした☆

家ランチ♪生姜焼き

今日は生姜焼きにしました

ちょっと昨夜から風邪っぽいので生姜たっぷり(*^o^*)



そして、今朝おばあちゃんから新潟のちゃ豆とメロンが届きました
メロンはさっそくランチのデザートに

今日は念のためジムお休み。




今日も1日お疲れさまでした('-^*)/