金曜日♪

おはようございます

今日は金曜日なので週に1度の朝ヨガの日
のはずでしたが。。。


月に1度のマリメッコワークショップの試作品を朝から作ることになりましてσ(^_^;)

友達との予定が今日しか合わず、しかも完全なNEW☆デザインのため
2人で試行錯誤しながら1から作るとたぶん、時間かかるだろうと。

で、朝からに！！


どんなバッグができるかな



でもね、今からかなり目を使う作業が待ってるのに、朝から右目が痛い(ﾉω･､)

たぶん昨日、コンタクトを付けたままゴシゴシクレンジングしちゃったから傷が入ったかも(＞＜)

以前にも何度かあって、眼科の先生に
「コンタクトしたままメイク落としや洗顔が絶対にダメですよ！」
って言われてたのに。。。

最近、「たまにだからいっかぁ！！」が何度でかなりやってしまってた(ﾟ＿ﾟi)

なのでしばらくコンタクトは禁止

メガネでの長時間の作業嫌いなんだよね(x_x；)


頑張って可愛いの作ってきます(^O^)/


今日も素敵な1日を

強いになるらしいので長靴でお出かけ(^^)

6/14料理教室☆ナスと豚肉味噌炒め

こんばんわ☆

今日は福岡30℃あったらしいです(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)
どうりで汗が半端なくでると思った

暑くなるとお料理教室までの片道30分、歩くのがしんどい
今日なんて汗だく



今週の料理教室 のメニューは【ナスと豚肉味噌炒め】
　　　　　↓↓
クッキングコミニティ赤坂




付け合せはところてん、大根のお味噌汁



生姜と唐辛子がピリッと効いたご飯がすすむおかず
今日はおかわりしたよ


“味噌炒め”って味が濃いイメージだけど、これは意外とあっさり♪

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
【レシピ】

＝材料(4人分)＝
・豚もも薄切り　　　　　　200g
・茄子　　　　　　　　　　　中くらいを4本
・唐辛子(小口切り)　　　4本分
・生姜みじん切り　　　　大さじ1
・ネギ(小口切り)　　　　　大さじ2(好みで)

<調味料A>
・赤みそ又は合わせ味噌　　　　　大さじ１
・料理酒　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・しょうゆ　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2

・砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ2
・塩　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小さじ1/4
・ごま油　　　　　　　　　　　　　　　　大さじ1


＝作り方＝
ナスは乱切りにし、水にさらして灰汁ぬき。
　　豚肉は２～３cmの幅に切る
　　調味料Aを合わせておく

水けをふきとったナスを油で2～3分揚げる
　※揚げるのが面倒な時は少量の油で炒めておく(←私はこっち派)
　※ナスは1度火を通しておかないと味がしみ込みにくいので、他の料理の時も先に火を通しておくとよい。

フライパンに油を入れ熱し、豚肉と生姜みじん切り、唐辛子を入れ炒め、
　　肉に半分火が通るくらいまで炒め調味料Aを加える

肉に十分味をしみ込ませたら砂糖、塩で味をととのえごま油を加える。
　　炒めた後にネギを加え軽く混ぜ合わす(又は上か散らしてもOK)

※甘めの味噌なら気持ち多めにしてもいいです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

生姜と唐辛子入りだから食べながら汗だく


本日も家ですぐ作れちゃうありがたいレシピでした


そして今日の晩ごはん

ササミのカレーマヨ焼き。
あとは野菜スープ

最近、ワンパターンで申し訳ない(^_^;)



では、今からプールへ行ってきます(^O^)/




今日つけてたアクセサリー

紅月さん♪このネックレスですよ(^-^)/








　

おはようございます(＾０＾)♪

今日もスッキリと晴れた福岡です

気持ちいい～♪


日中の最高は29℃まで上がるらしい！暑い



今日はお料理教室の日


メニューは『茄子と『豚肉の味噌炒め』



家庭料理って感じでしょ(o^-')b

ちなみに今朝ごはん

では、行ってきますo(^▽^)o


今日もハッピーな1日を

おやすみなさい☆

こんばんわ☆

昨日、ジムの休館日で1日休んだだけなのに
今日はジムに行く足が重かった(笑)

今日はレッスンとかの気分ではなかったので
1人で1時間くらい流しました(＾＾)


最近、暖かくなったからかプール人口増えてるような(・∀・)





晩ごはんは

もやしたっぷりの豚の生姜焼き



アボガドとトマトのわさび醤油マヨネーズ和え

はじめ、アボガドだけをわさび醤油かけて食べようと思ってて。。
　　　　　　　　↓
冷蔵庫開けたらトマトもある♪切ろう(^O^)
めんどくさいからマヨネーズだけでいいかなww
　　　　　　　　↓
せっかくなら彩りよくなるし混ぜちゃえ

ってな適当な思いつきでしたがうまいじゃないか:*:・(￣∀￣)・:*:

やるな私






今日は歩き疲れました(*´Д｀)=з

また明日
おやすみなさい☆

福岡ビジネスショー

今日は朝からショップ用のアイテム探しにギフトショーへ(^-^)/



会場のマリンメッセは博多埠頭にあって静かで海風が気持ちいい♪


今日は一般公開の日でもあったので、バイヤーさん以外にも
一般のお客さんがお買い物目的でたくさん！！


ショップ用の商品は残念ながら出会いはありませんでしたが。。


お買い得な値段で個人用に購入

お茶やコーヒーを水出しして持ち歩けるペットボトル


↓こんな風に底が開き、お茶の葉やコーヒーを入れ、水を注いで冷蔵庫に入れておくだけ！

もちろんお湯も
今からの季節家にいい(＾＾)

購入の決め手は前日のお茶だというのにまったく渋くなかったこと
試飲用の台湾の烏龍茶がぜんぜん渋みがなくて美味しかったんです(^O^)

よく出張の帰りに台湾空港で烏龍茶を買ってきてたけど、
すぐに渋みがでていつも2杯目以降が美味しくなくて嫌だったんだよね

これなら大丈夫かもと期待を込めて！！！
定価3600+税の商品を2500円で


そして、美容パックをALL100円で


しかも、10枚買ったらいろいろおまけまで

・栗のパックｘ１
・ベリーのバックｘ１
・カタツムリ成分入り美容石鹸ｘ１
・かがみｘ１

旅行用に買い込む予定ではいたけど、その分をおまけでもらえてしまった



↑そして、歩いてるだけで粗品的なものがたくさん貰えちゃうのもギフトショーの良さ(笑)
使えそうにない物が多いけど(^o^;)

使えそうなのだけもらって来ました



帰りにベイサイドプレイスで遅めのランチ


ピザとパスタランチを1つずつ頼んで2人で。
パン、スープ、サラダは食べ放題でした


ベイサイドっていつ来ても人が少ないね(＾＾；)
でも、この静かな感じと、海の潮の香りが好き






ベイサイドの中に天井まである大きな水槽もあったよ(初めて知ったww)