タイム

来週の今日はマスターズ大会当日


なのでたぶん今日が最後の計測になったかな


背泳ぎ50Ｍ　　43’87


前回の2週間前の計測とほぼ同じ。


目標はこの自己ベストを更新すること！！！！！


できれば40秒をきりたい



久しぶりの家ごはんアップ

もやしと豚バラピリ辛炒め

いつも美味しそうなごはんアップされてるナリナリさんのゴーヤサラダ

『Ｆ1がはじまるから早く！！』
と急かされて作ったのでスープ系忘れました(^^;)


今日は史上初の日本人で1位のＦ1ドライバーがでるかもしれないレースらしいです

このレース観るためにスカパーのフジテレビNEXTを契約してました(笑)

頑張れ小林カムイo(^o^)o

おはようございます(^^)/

おはようございます

すっかり秋の空気になった気がする福岡の朝です

爽やかな朝ですが、なぜか少し頭痛が(´･ω･`)


昨日、巨大プッチンプリンを買ったのに半分しか食べれなかったバツなのか(￣｡￣;)

欲張ってはいけません

美味しく食べれるくらいがちょうどいい(^◇^;)


楽しい日曜日を






Android携帯からの投稿

9月

今日から9月ですね(^O^)/
今月もくだらないブログのお付き合い、よろしくお願いします



9月初日の今日は。


特に書くことない(￣ー￣；


↑じゃあ、書くなよ



いつも通りにごはん食べて、プール行って♪


いつもとかわらない平和な1日でした


それが何よりだよね


楽しいことが盛りだくさんの9月になりますように☆

今日の運動

こんばんわ☆
今日は8月最後の日で満月

夜は月を見ながらのスイムレッスンになりました


今日1日の運動は
【朝】：ＹＯＧＡ　　60分

【夜】：フィンスイム　　　30分
　　　　自主練習　　　　500Ｍくらい


1日中体が重～く感じた日でした(・・；)

泳いでても体が浮いてない感じね


晩ごはん、旦那がジムの帰りにわらきたれのスタッフに会ったので
私が帰るなり「会ったから行くぞ！」と(^_^;)

おススメのブリカマ煮つけ♪

前回食べて美味しかった
馬のあばらヒモ？




8月後半は外食がつづいたな！

明日から9月(・∀・)
リセットします


今日も1日お疲れさまでした(^-^)/

睡眠は

しっかりとりましょう


昨夜はどうせ相方も朝方まで飲んでるだろうし。。(4時頃帰宅だったと思う)
と思って1人で2時までビデオ鑑賞


案の定、今朝は起きても頭寝たまま

9:30に起き、とりあえずイケメンＹＯＧＡだけは参加したものの・・・



眠いし、寝起きだし機嫌悪い。。
半分寝ながらのＹＯＧＡ(￣_￣ i)

↑こんな状態でＹＯＧＡはしてはいけませんY(＞_＜、)Y


帰ってお昼は二日酔いのヤツがいたのでお蕎麦茹でました。
↓
満腹
↓
寝る

起きたら5時

3時間もお昼寝してしまった(_ _。)


夜更かししていつもの生活パターンを乱しても良いことなんてないですね


やっぱり12時過ぎには寝て、7時過ぎには起きるサイクルが私には合ってる



プールに行きたいけど、どうしようかなぁ。。。

↑体内リズムが狂うと、こういう事にもなる