日曜日の過ごしかた

日曜日は撮りだめしてる映画やドラマを朝から鑑賞するのがだいたいの過ごしかた

本当にダラダラと(笑)

基本、リビングは仕事スペースなのでテレビはなく、ベッドルームに

ほぼ１日ベッドに座ってドラマ鑑賞なのでランチはワンプレート
今日はこんなかんじ↓

ベーコンとじめじ炒めて野菜に混ぜるだけのサラダが好きでよく作ります(*^^*)


夕方16時からのマスターズスイムレッスンまではこうしてダラダラ(*ﾟ▽ﾟ)

今日のレッスンもなかなか泳ぎました(*･ω･)ﾉ

疲れた体を1時間ほどサウナでおしゃべりしながら癒やして☆

夜ごはんはとくに作らない
自由にラーメン食べたり、お茶漬けしたり(^◇^;)

今日はプール仲間のおばちゃま達からいろいろと差し入れ頂いたので
これで

アメリカで習ってきたというサラダ美味しくいただきました(≧▽≦)


でわでわ、おやすみなさい







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自由な朝

おはようございます♪
今日はお天気よくて暖かい福岡です


昨日からとっても自由な我が家の朝ごはん

旦那くん↓目玉焼きのせレトルトカレーライス

わたし↓4枚重ねパンケーキ

薄めに焼いて重ねた方が美味しい気がすることを発見(≧▽≦)☆



昨日のマスターズのスイムレッスン。
いつも使わないミットとフィンをつけたままガッツリ泳いだので
全身疲れがとれてない


手と足に重りをつけて50分泳ぎ続けたのと同じ状態だったので・・・


でも、今日のマスターズレッスンも頑張ろう





楽しい休日を

家ランチ♪

今日は白身魚の甘酸タレ

せっかく作ったのに、
またまた禁煙再開の旦那はアイスとチョコ食べてる(-.-#)


プールレッスン行ってこよ。





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まったり

こんばんは☆

今日は朝ヨガで癒やされ

夜ジムはお休みしてマッタリとしてます(*´▽｀*)

映画のお供にクレイジーソルトポップコーン

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ゆっくりな朝

おはようございます

今日から11月ですね(^^)

今朝は風が冷たい(>.<)
すっかり冬の風


今日は予定ないので午前中はゆっくり過ごしてます

8時起床
↓
洗濯
↓
軽くヨーグルト食べ
↓
録画のヒーリングヨガを40分ほど

誘導してくれる声が心地よくて癒やされます
↓
朝食にホットケーキ

火が強くてちょっと焦げちゃった(^o^;

まだ食べれそうだから追加で焼こうかなww


今日もハッピーな１日を








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