ーPRー
鉄分サプリを提供して
いただきました♪
 
「立ちくらみ」「だるさがぬけない」
「なんとなく元気が出ない…」

そんな不調を
“年齢のせい”や“ストレスのせい”
にしてましたが シンプルに
”鉄不足”が原因かもしれないです
 
 

私も鉄が足りていませんでした

忙しさが続いてたある日
突然みたいに階段を登るのも
しんどくなったことがあり
すっごくダルい・・ 
重たい疲れがぬけないよ〜
 
毎年の検診に行っても
「異常なし」だったんです
 
「どうして…?」と思ってました
 
年齢?ストレス?更年期?
 
婦人科に行って相談して
いろんな検査して
血液検査したらPMSと
貧血ギリギリと言われました
 
 
 
それからは鉄サプリ飲んでます

☑ 朝の目覚めがラクに
☑ だるさが軽くなった
感じがするから手放せないです
 
 
鉄って食事だけじゃ足りないの?
 
「ほうれん草食べてるから大丈夫」
みたいな単純なことでは
ないようで 食品から摂れる鉄は
吸収率が低いらしいです
 
しかも女性は毎月のリズムで
鉄を失いやすいです
 
 
体と心のエネルギーは
がんばる人ほど知らず知らずに
消耗しているもの

 
ムリしないでサプリに
助けてもらおう♪
 
彼がねじ花が咲いてると
教えてくれたので
 
私もそこら辺の
素敵な絶景を探してみました
 
 
あった〜 かわいい♪
 
今年も咲いてる 咲いてる
 
 
ねじねじ 巻いてる
 
 
雨降りそうな天気だけど
まだ降ってないです
 
 
このはなはどっち巻き?
ひとつひとつ観察してました
 
花言葉は「思慕」で
恋しく思うこと 思い慕うこと
 
素敵ですね
 
こういう時間はどうして
こんなに楽しいんだろう
癒される 良い気持ち
 
私はひとり
「ねじ花万博」してました
 
ゆっくり ゆっくり
立ち上がるとクラっとしない
と教えてもらったことがある
 
だから いつも
そう〜っと立ち上がる
クラっとしなかった
 
「ねじ花」近くに咲いてますか?
 
今日もブログに遊びにきてくれて
ありがとうございます!
 
 

   ランキング参加中 

ピアノ弾いてください 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリストへ
にほんブログ村

 

 
 

楽天市場

 

 

「夏旅」いいな〜 素敵♪