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鉄分サプリを提供して
いただきました♪
「立ちくらみ」「だるさがぬけない」
「なんとなく元気が出ない…」
そんな不調を
「なんとなく元気が出ない…」
そんな不調を
“年齢のせい”や“ストレスのせい”
にしてましたが シンプルに
”鉄不足”が原因かもしれないです
”鉄不足”が原因かもしれないです
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私も鉄が足りていませんでした
忙しさが続いてたある日
突然みたいに階段を登るのも
しんどくなったことがあり
すっごくダルい・・
重たい疲れがぬけないよ〜
毎年の検診に行っても
「異常なし」だったんです
「どうして…？」と思ってました
年齢？ストレス？更年期？
婦人科に行って相談して
いろんな検査して
血液検査したらPMSと
貧血ギリギリと言われました
それからは鉄サプリ飲んでます
☑ 朝の目覚めがラクに
☑ だるさが軽くなった
感じがするから手放せないです
鉄って食事だけじゃ足りないの？
「ほうれん草食べてるから大丈夫」
みたいな単純なことでは
ないようで 食品から摂れる鉄は
吸収率が低いらしいです
しかも女性は毎月のリズムで
鉄を失いやすいです
体と心のエネルギーは
がんばる人ほど知らず知らずに
消耗しているもの
ムリしないでサプリに
助けてもらおう♪
彼がねじ花が咲いてると
教えてくれたので
私もそこら辺の
素敵な絶景を探してみました
あった〜 かわいい♪
今年も咲いてる 咲いてる
ねじねじ 巻いてる
雨降りそうな天気だけど
まだ降ってないです
このはなはどっち巻き？
ひとつひとつ観察してました
花言葉は「思慕」で
恋しく思うこと 思い慕うこと
素敵ですね
こういう時間はどうして
こんなに楽しいんだろう
癒される 良い気持ち
私はひとり
「ねじ花万博」してました
ゆっくり ゆっくり
立ち上がるとクラっとしない
と教えてもらったことがある
だから いつも
そう〜っと立ち上がる
クラっとしなかった
「ねじ花」近くに咲いてますか？
今日もブログに遊びにきてくれて
ありがとうございます！
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