バレーボール ２３回目。
今月３回目。今年２３回目。
上期：４月１回、５月２回、６月３回、７月３回、８月４回、９月１回／計１４回
下期：１０月３回、１１月３回、１２月３回／計９回
毎週１回の運動日。
先週休んだためか、肩こりに悩まされていましたが、、
運動すると快調になります。
サーブは全部入り、動きもまぁまぁでした。
今年最後のバレーとあって、打ち納めもして、気分よくできました。
次回はいつからやろうか、元旦からバレーやる？！
なんて話も出ました。
体育館は貸してくれるようで、やるかどうかはまだ不明ですが、、
とりあえず新年会の約束をしてきました。
仕事納め。
今日で仕事納めでした。
今年は早めに連休突入です
今週は大掃除や納会だけでなく、
部署異動があったため大掛かりな引越しをしまして、、、
毎日が体力勝負でした。
家では毎晩ノートパソコンとにらめっこしていたので
肩凝り、首凝り、頭痛がピークとなりました。
以降、湿布を持ち歩いています。
健康一番と改めて思った一週間でした。
連休は個人事業の活動に集中します。
休みとはいえ、規則正しい生活をして、成果を出さねば！
楽しみです。
