バレーボール ２回目。

今月２回目。今年２回目。

上期：１月２回／計２回

前回は新年会の写真を見せてもらいましたが

今回はプリントしたものをいただきました。

嬉しいです＾＾

誰かが３倍に引き伸ばした、とのことで、、

さぞ飾ってあるのかと思いきや、しまってあるのだとか（笑）

仲間を大切にするっていいですね。

バレーはウォーミングアップを長めにしてから

３対３、３対４、と少人数で試合をしました。

今回はアタック、サーブが好調でした。

ブロックの動きを見る余裕も出てきました。

バレー会場に行くまでは寒さに負けそうになりますが

やっぱり運動をすると心身ともに快調になります。

運動不足解消、うっぷんを晴らす、などなど目的は何であれ

スカッとできます！

職場の昼休みも、パソコンの前にいないで

またウォーキングをはじめようかな？？

なんて考え中です(*^▽^*)

ハンバーグ。

今日は料理をしました。

ハンバーグ＆つけあわせ。

全部手作りです。

パン粉を少々多めにしたせいか？　火加減がちょうどよかったのか？

ふっくらと仕上がりました！

バレーボール １回目。

今月１回目。今年１回目。

上期：１月１回／計１回

先週は新年会で盛り上がりました。

盛り上がりすぎて、

救急車のお世話になるというアクシデントがありました・・・^^;

新年会の写真を見せてもらって、嬉しかったです。

少人数でしたが和やかにバレーをやりました。

しかし、寒い！

身体はすぐ温まるのですが、手と耳が寒い！

ボールまであと一歩なのに足が前に出ない！

水分を取りたいのか、取りたくないのか？

よくわからない感覚の中、約2時間半、運動しました。