＊朝ごはん
鶏だし煮野菜
ニンジン カブ 大根 白菜 エノキ ハナビラタケの茎 生姜 昆布
煮込み鶏胸肉
ホウレン草
全粒粉パン
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
酵素(秋)
フラックスシードオイル
＊夕ごはん
朝ごはんと同じ煮野菜
煮込み鶏胸肉 ササミ
葉の花入りコラーゲンゼリー
蒸かし芋(サツマイモ)
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
ローズヒップ
酵素(秋)
えごま油
雪遊びの次の日はみんな少しおとなしいので
用事がはかどりました＾＾
＊朝ごはん
鶏だし煮野菜
ニンジン カブ 大根 白菜 エノキ ハナビラタケの茎 生姜 昆布
煮込み鶏胸肉
ホウレン草
全粒粉パン
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
酵素(秋)
フラックスシードオイル
＊夕ごはん
朝ごはんと同じ煮野菜
煮込み鶏胸肉 ササミ
葉の花入りコラーゲンゼリー
蒸かし芋(サツマイモ)
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
ローズヒップ
酵素(秋)
えごま油
雪遊びの次の日はみんな少しおとなしいので
用事がはかどりました＾＾