＊朝ごはん
野菜粥
大根 ニンジン レンコン キャベツ エノキ 生姜 昆布
煮込みササミ
蒸かし芋(ジャガイモ)
ブロッコリー
リンゴ
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
酵素(春)
えごま油
＊夕ごはん
煮野菜
ニンジン 大根 里芋 キャベツ エノキ エリンギ 昆布
煮込み鶏胸肉
山芋と菜の花の和え物
コーンブレッド
大根葉ふりかけ
マイタケふりかけ
すりごま
ローズヒップ
酵素(春)
フラックスシードオイル
今日のお昼ごはんはマックのテキサス２バーガーにした。
美味しいけどかなりの重さに胸焼けった。。
遅い昼ごはんだったから夕飯は抜いたけど、
今頃お腹が空いてきた(^^ゞ
寝ちゃえば空腹感は忘れるってことでおやすみなさい☆彡