11月27日の夕ごはん

ラム肉

蒸かし芋

大根葉ふりかけ

マイタケふりかけ

ヨーグルト　

フラックスシードオイル





帰宅したのが20時過ぎてたので
簡単に済ませてしまった＾＾；

足りなそうなビタミンとミネラルは
明日以降で調節しよう