※最初にお断りしておきます。自分大好き話です
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日々の努力の甲斐あって、体脂肪が遂に一桁になりました
乗っかるだけのヘルスメーターなのでどこまで正確か分かりませんが…
毎日の稽古、トレーニング、食生活の改善、どれが一番効果があるのか分かりませんが素直に嬉しいです
元々太りにくい体質で、かつてコンタクトやアイーダ出演の際はゴリマッチョ体型を目指し、プロテインを山のように飲み、食事も物凄い量を食べ、それでもなかなか60kg以上になることが出来ずにいました。で、アイーダの時の猛トレーニングを経て62〜3kgくらいにまでなりました。当時は少しでもサボると直ぐに体重が減ってしまっていたものですが、最近は減りづらくなり、更にトレーニングもしなくなっていたので、専門家からは「身長に対して少し重すぎるから膝への負担が心配」と言われました。
それでも自分に試練を課すのはなかなか難しく、志しを抱くで何もしていませんでした
そして迎えたミスサイゴンの稽古。これを機会にトレーニングしようと心に決めていました。他のキャストも毎日ストイックにトレーニングしている姿に刺激を受け、日々頑張ってきました
体重は60kgを少し下回ったところまで減りました。これ以上は減らしたくないのでこれを維持し、更に強い体作りをしていきます！
こんな記事だと、またクッツーに
「大塚くん、ホント自分大好きだね…
」
」って言われるな
いいじゃないか、自分で自分を愛さなくてどうする⁉︎
…そういうことではないか
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【出演情報】
①ミスサイゴン
10/19～(10/15～18プレビュー)
公演詳細↓
【チケットお申し込み方法】
※各種プレイガイドの他にも、大塚俊扱いでお取りすることも可能です。ただし完売の際はお取りできませんのでご了承ください。
■件名に「ミスサイゴンチケット申込」、
本文に「お名前、フリガナ、日時、席種、枚数、メールアドレス、住所(郵便番号から)、電話番号」を明記の上、
こちらのリンクよりご連絡ください。
※チケットは事前振込・郵送のみの扱いとなります。ご住所の明記をお忘れなく！
【注意事項】
■良席をお約束するご予約ではございませんので予めご了承ください。
■土日祝、および初日・千穐楽などにお申し込みが偏ることが見込まれます。お申し込みが集中した公演回におきましては、ご希望通りお取りできない場合もございます。こちらも予めご了承ください。
■インターネット、金券ショップ等での転売を固くお断りいたします。
■公演回により、貸切や一部貸切、また学生団体が入っているため座席が後方になってしまったりお取りできる枚数が少ない可能性のある回もございます。詳しくは下記をご参照ください。
■座席が確保出来たかどうかお知らせするまでに、しばらくお時間がかかりますことを何卒ご了承ください。お知らせする際に、振込口座等のご案内もさせていただきます。
【貸切情報と大塚出演日】
・貸切…お申込いただけません。
・団体…座席が後方になってしまったり、お取りできる枚数が少ない可能性のある回です。
・学生…学生団体が入っておりますが、ご了承いただければお申込可能です。
・学生貸切…お申込いただけません。
・急なキャストチェンジがございましてもチケットの振替やキャンセルはいたしかねますので、予めご了承ください。また、キャストスケジュールは公式サイトにて発表されております。
こちらをご参照ください↓
※お申込み後、お客様のご都合によるキャンセルはお受けいたしかねます。万が一キャンセルの際はチケット代金が発生いたします。あらかじめご了承ください。
〔10月〕
15 土 18:15プレビュー
16 日(大塚出演なし)18:15プレビュー
17 月 18:15プレビュー
18 火 18:15プレビュー
19 水 17:00初日
20 木13:30/18:15
21 金 休演
22 土 12:00/17:00
23 日 12:00/17:00
24 月 13:30
25 火 (大塚出演なし)13:30(S学生,B学生)/18:15
26 水 13:30/18:15
27 木 休演
28 金 13:30(S学生)/18:15
29 土 12:00(A学生)/17:00貸切
30 日 12:00貸切
31 月 13:30(S学生,A学生,B学生貸切)/18:15
〔11月〕
1 火 13:30(S学生,A学生,B学生貸切)/18:15
2 水(大塚出演なし)13:30貸切
3 木 13:30/18:15
4 金 休演
5 土(大塚出演なし)12:00貸切/17:00貸切
6 日 12:00
7 月 13:30(S学生,A学生,B学生貸切)/18:15
8 火 13:30(S学生,A学生貸切,B学生貸切)/18:15
9 水 13:30(S学生,A学生貸切,B学生貸切)/18:15
10 木 休演
11 金 13:30(S学生,A学生貸切)/18:15
12 土 12:00貸切/17:00
13 日(大塚出演なし)12:00貸切
14 月 13:30/18:15
15 火 13:30(S学生,A学生貸切,B学生貸切)/18:15(B学生)
16 水 13:30(A学生)/18:15
17 木 休演
18 金 13:30(S学生,A学生貸切,B学生貸切)/18:15
19 土(大塚出演なし)12:00貸切/17:00
20 日 12:00/
21 月 13:30/18:15
22 火 13:30/18:15
23 水 13:30千穐楽
ミスサイゴン 東京公演
会場：帝国劇場
料金：S席13500円/A席9000円/B席4000円
(プレビュー公演：S席11000円/A席8000円/B席3500円)
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②心魂プロジェクト
クリスマスフェスティバル2016
日時：11/27(日) 12:30(開場は12:00)
会場：横浜ラポール 1F ラポールシアター
料金：一般(中学生以上) 4500円／子ども(3歳〜小学生以内)3500円
内2500円は心魂が行います難病・被災地のこども達の為の活動に使われます。
年内最後の心魂プロジェクト一般公演！今年はどんなパフォーマンスが生まれるのか、どうぞお楽しみに
ご予約は
または
■件名に「クリフェスチケット申込」、
本文に「お名前、フリガナ、枚数、メールアドレス、住所(郵便番号から)、電話番号」を明記の上、
こちらのリンクよりご連絡ください。
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