いよいよお盆休みですね。
帰省や旅行の計画を立てて
おられる方も多いと思います。
ちなみに私の夏旅については
こちらの記事で書いています。
鬱陶しい陽気の日には
最近は旅行の時にも
精油やアロマグッズを
持ち歩くようになりました。
もちろん旅の荷物は
最小限にとどめたいので
あれこれ持たずに厳選したものだけ。
絶対にはずせないこの1本！
という選択になるわけです。
みなさんならどの精油を選びますか？
基本的にずぼらで能天気な私ですが
旅先で枕が変わると眠りが浅かったり
ホテルのお部屋のにおいとか
妙に気になったりします。
1日観光して歩きまわると
肩がこったり、足がむくんだり
なんてこともありますね。
さて、どの精油を持って行きましょうか。
あれこれ悩んだあげく
ラベンダー
ペパーミント
に落ち着くことが多いです。
ペパーミントのかわりに
ローズマリーやレモンもよく選びます。
（今回の旅のお供はこちら）
精油とホホバオイル
虫よけに、デオドラントにと
何かと便利なアロマスプレー。
ホテルのお部屋に着いたらまず
洗面台に湯を張り、精油を数滴。
バスルームのドアを開けて
居室内にもほんのり香りを漂わせます。
ディフューザーがわりに
豆皿を持って行くこともありましたが
最近はもっぱらこの方法で。
ペットボトルのキャップを使います。
ヤケドしないように気をつけながら
熱いお湯を入れて、精油を数滴。
枕元に置いて就眠前の芳香浴に。
自分の部屋にいるような
リラックスした空間になります。
足や肩まわりのセルフトリートメントを
することもあります。
翌日に疲労が残りにくい感じを
改めて実感できますよ！
皆さまもよいお盆休みを
お過ごしくださいませ。