おはようございます
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音和です
六方拝(ろっぽうはい)というものを
ご存知でしょうか
仏教の考えに基づいて
考えられたそうです
波動の乱れやずれが
リセットされるとか
成功する上で効果絶大
全てに感謝する
わかってはいるし
何かあれば
「ありがとうございます」と
必ず感謝の気持ちを言葉にするようには
していたけれど
全てに感謝を表すことを習慣にして
伝えていくってステキだな
と思いました
さて
やり方ですが
各方位に向かって
手を合わせ
それぞれに感謝を伝えます
①東に向かって両親・先祖に感謝
②西に向かって夫婦・兄弟・親戚に感謝
③南に向かって先生・上司・師匠に感謝
④北に向かって友人・知人・仕事の関係者に感謝
⑤天に向かって太陽・月・宇宙・空の自然に感謝
⑥地に向かって大地・海・動物・植物・大地の自然に感謝
家族だけにではなく
自分を取り巻く全てに感謝するんですね
私は①〜⑥の順に
正座してお辞儀をし頭を床につけ
感謝を伝えています
いつ行ってもよいですが
ルーチンワークになるほうが
やりやすいかもしれませんね
私は起きたらすぐに行っています
夜寝る前でもよいと思います
毎日行うことで普段のちょっとした時も
感謝の気持ちを思い出し
自然に感謝の心を
大切にするようになりました
感謝することで
ストレスの軽減にも繋がり
気持ちが安定してきています
そして一日一日をより大切に
過ごせるようになります
当たり前を毎日きちんと行っていく大切さを
改めて実感しています
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