手抜きもうかれこれ７年も続いている自分のバイタル帳？八月までは全部手書き…(・_・;)しかし。(⊙_◎)「朝」「昼」「夜」食と、いちいち書くのがめんどっちぃ(＠_＠;)ので…九月からは朝食→М昼食→Ｌ夜食→Ｓ…ヽ(^。^)ノに、したよ。手抜き😅
