ヨガ・ストレッチなど|日々の気になった事
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日々の気になった事
食べるのが大好き。甘い物は必須。材料と手間と時間が少なくても、味気のあるご飯が食べたくてクックパッドの大感動レシピで生きています。
最近、無添加食品を初導入。違いや発見を楽しんでいます。
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柔軟「ロケット理論」が膝の歪みにも作用するかもしれない
柔軟はコツコツやれば柔らかく…ならん!☆
【やり方】柔軟の前屈は「筋を伸ばす」前にやる事がある説②
【前置き】柔軟の前屈は「筋を伸ばす」前にやる事がある説①
≪動画のみ≫私が継続できている☆YouTubeで毎日ストレッチメニュー
≪説明≫私が継続できている☆YouTubeで毎日ストレッチメニュー
【夜明け】にストレッチ・ヨガをした時、開いたこと
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初めてヨガを習う時は☆気をつけて
ヨガで出会えてラッキーだった先生☆Agu先生
ヨガを習う大きなメリット「先生」☆zen place(旧 ヨガプラス梅田)
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「ホット」が大事☆【ホットヨガ】のススメ
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【ストレッチ・柔軟・ヨガ】私が気を付けている事②~目指す所は「眠たい状態」
【ストレッチ・柔軟・ヨガ】私が気を付けている事①~「明日もやりたいか?」
お家天国の発見☆【ストレッチ】コロちゃんのお陰☆
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