食べることで、音で、
ココロとカラダを整える。
「音の庭」のやまざきです。
先日は薬膳講座でした。
自然派化粧品を取り扱う
アザレプロダクツ青木島店さんで
開催させていただきました。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました✨🙏
いつもはがっつり東洋医学よりの薬膳講座を
お伝えしていますが、
今回は分子栄養学の要素を取り入れ、
ここ10年ぐらいでスタンダードになってきたであろう体と食べ物の情報を交えて、お伝えしてみました。
お伝えしたい事が沢山ありすぎて、落ち着きのない講座であったかも…と反省（汗💦）
東洋医学の薬膳のお話だけを聞きたいという方もいらっしゃったと思いますが、
私にとって、
体が心地よく、健康で過ごせるお食事こそが薬膳かなと思っています。
そして、
食べたいもの、食べた方がいいもの以上に、
体に入れないことも大事だなと思っています。
あと、
どんな考え方もピン！とくる人、
来ない人がいると思っています。
ピン！と来るものは、やっぱりその人に必要なもの。
これからも、そんな情報が少しでもお伝えできたらと思っています。
明日は春分✨
また新たなステージがはじまります🌸
そして、明日はライブ🎵
よかったら、お出かけください(^^)
鈴木之博＆やまざきまき
アコースティックライブ
ギターと歌で織りなす、 音色に浸るひと時を🍀
日時:2024年3月20日(祝・水)
スタート14:00〜（オープン13:30）
料金:2,500円（ドリンク付）当日＋500円
会場：ロズベリーカフェ
（ご予約・問合せ:026-266-0190／長野市鶴賀田町2194-12）