食べることで、音で、
ココロとカラダを整える。
「音の庭」のやまざきです。
先日の新月の音浴会。
初めて野外で聴いていただきました。
ちょうど蚊がいないタイミング！でしたが、
やはり森の中😅虫さんもいましたが
お昼寝する方、瞑想する方、
新緑を見ながらボーっとする方
それぞれの楽しみ方でシンギング・リンの音色に
浸っていただきました。
そして、今週の土曜日は
薬膳講座基礎編「梅雨の薬膳」です❣️
雨が降ると、湿気が多くなりますよね。
ただでさえ湿気が多いと言われる日本。
意外にも慢性病と思われがちな症状も
環境が変えて湿気がない地域に行くだけで
治ってしまうこともあるのです。
知らず知らずのうちに湿気を
体に取り入れてしまう梅雨の体調変化や
適した食材、調理法などをお伝えします♪
梅雨の薬膳は、胃腸が弱い方にもよいですよ。
こちらの講座は入門編を受けた方のみになります。
個人レッスンも随時募集中です✨