こんにちは
心の整理と、思い込み改善で
心豊かなリュクスな人生を創るライフスタイリスト
熊谷智子です。
久々の我が家の晩ごはん
簡単すぎてビックリなレシピご紹介
ジャ〜ン
料理名は・・・・
分からん
とにかく材料を
次々フライパンに入れて
調味料加えて
蓋するだけ
＊材料
入れる順番に
・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・鱈・白ワイン・ジャガイモ・卵・マヨネーズ・塩・胡椒・粉チーズ
＊作り方
①フライパンを中火にかけて油を入れる
サラダ油でもオリーブオイルでも好きなんでOK
②キャベツ適当に切って水で洗ってフライパンへ入れ蓋をする
③玉ねぎをスライスしてフライパンへ→蓋する
④人参を細切りにしてフライパンへ→蓋する
⑤鱈を野菜の上に乗せる
⑥塩・胡椒する→蓋する
⑦白ワインをたらの上にかける→蓋する
⑧ジャガイモの皮を剥いて1㎝の薄切りにしてレンジにかける
1個を700Wで2分くらいやりました
柔らかくなってたら
⑨フライパンの周り、鱈を避けて入れる
⑩卵を割るスペースを作って割り入れる
⑪タラの上にマヨネーズを乗せる
⑫全体に粉チーズをふる
⑬蓋をしてタラの中心まで火を入れる
＊お好みでミニトマトを入れてください
＊メインの魚と付け合わせの野菜もいっぺんに出来る
＊好きな野菜をいっぱい入れられる
＊白ワインは蒸し焼きにするため、お水でもOK
＊牛乳を入れてもおいしい
フライパンのままテーブルに出してもいいし
お皿に盛り付けてもいいし
野菜たっぷりやし
卵やジャガイモも入ってるし
これとご飯とで十分いけますよ
ブロッコリーとかアスパラとか
グリーンがあったらもっと美味しくなるよ
緑のものは蓋をして蒸し過ぎると色が悪くなるので要注意
フライパン一つで
メインと付け合わせも出来る
超簡単料理です！
ぜひ作ってください〜
自分の心の声を聞けるようになったら
自分を大好きになりますよ
そしたら周りからも愛されます
☆一度身につければ永遠に愛され続ける
＊ほんとうの自分に還る・ありのままで愛される
＊あなただけの愛されマインドに。
＊完全オーダーメイドの個人セッション
・3ヶ月間みっちりサポート
・個人セッション6回（1回90分〜120分）
・期間中質問、相談し放題
＊子供の時からの習慣になってる制限を見つけて外す
＊他人優先から私が主役に
＊制限を外すと
・自由に行動できる
・やる気が出る
・好きなことが見つかる
・自分を大切にできる
・自分が自分を喜ばすことができる
・旦那さんが進んで家事をしてくれる
・周りの人も優しい人ばっかりに
・自信が持てるようになる
・自分の価値がわかる
・心身が軽くなる
・毎日が楽しい
・受け取り力がアップ
・感謝が湧く
＊こんな方におすすめ
☆人の目が気になる
☆他人の評価を気にする
☆自分の時間が欲しい
☆自分後回しにしてる人
☆今が楽しくない
☆いつもイライラする
☆夫がソファで寝てると腹が立つ
☆『欲しい』より『安い』で選んでる
☆お金があれば幸せになれると思っている
◇こんな方はご遠慮ください
＊優しい言葉をかけて欲しい
＊愚痴を聞いて欲しい
＊何とかして欲しい
＊変わりたく無い人
☆コース
＊シンプルコース・15万円
＊がっつりコース・24万円
★シンプル＋対面2回
・対面ランチセッション 1回
・サロンでアフタヌーンティーセッション 1回
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