こんにちは
心の整理と、思い込み改善で
心豊かなリュクスな人生を創るライフスタイリスト
熊谷智子です。
GWに10分だけやる【10分片付け】を
グループ作ってみんなでやったんです。
これが
想像以上に
メンバー達が変化していったんです。
何をするかというと
なんでもいいんです
どこをやってもいいんです
やる日に
『ここをやります』宣言をするだけ
そこを10分だけやるんです。
もうちょっとやりたい場合は30分まで
全部出す・・とか
捨てるもの選ぶ・・とか
しなくていいんです
こんな感じです
Aさん
＊不用品メルカリで5点出品
＊気になってた床に置いてた本を出品したので床がスッキリして気持ちいい
Bさん
＊和室の机の上のものを要不要チェックします。
＊もう少しやりたくなったので、30分やりました。
＊机の上は、写経セットだけになりました。スッキリ
集中して片付けられて、清々しい気分です
机の上を見るたびに、綺麗になった喜びと満足感で、ご機嫌です
Cさん
＊テーブルの上の不用なものを撤去する！
＊お出かけしてて疲れてたけど、10分ならとタイマーでやった。テーブルの上にあるものを別の場所や捨てた。
＊短時間でもやれて良かった
テーブルの上がスッキリした
他所へ動かした物の定位置ができたらいいな。
2日目
＊加湿器のお手入れと収納
＊10分かからずできました。
＊今日も急に娘誘われてお出かけしてたので夕方帰ってぐったり。
なのですぐ終わりそうだけど、先延ばししてた加湿器を片付けました。
今までやりたいけどなにかと理由をつけて、優先順位で先延ばししてたけど短時間でできて良かった
Dさん
＊本の整理
＊少し前に本棚から出したけど、結局読まなかった元の位置に片付けた。
＊本はタイミングで読みたくなったりするので、本棚にゆとりがあるうちは断捨離しなくて良いと思った。
断捨離した方が良い物と今はしなくて良い物がある。それでいいんだと思えた。
(前はなんでも減らした方が良いと思ってた
)
やりたくない日はやらなくていいし
やれなかったと翌日プラスしなくていいんです
だから
みなさん軽く行動できたし
10分ならとハードルが下がったのも👍
そして
行動するから気づける
片付けは時間がかかる・・とか
大変・・とか
良いイメージがないと思いますが
それはただの思い込みなんですよ
しんどくしているのはあなた
しんどくないようにやればイイだけ
時間がかかると思っているなら
時間をかけなければいいだけ
10分だけやるのは
そういう思い込みを外してもらうためなんです
あなたも10分マジックで
片付けを大好きになってください
募集中の企画
☆9日間一緒に片付けましょプロジェクト
＊5月20日（月）スタート
・1日目：キックオフMTG・やり方の説明など
・2日目〜8日目 1日10分片付ける。みんなでやる
・9日目：きれいをキープする方法を伝授。
◇・FBでグループ作ります。
・1日10分だけやる。
・できない日はやらなくていい。
・楽しくやる。
＊参加費：33,000円
お申し込みは公式ラインより
『10分』とメッセージ送ってください。
自分の心の声を聞けるようになったら
自分を大好きになりますよ
そしたら周りからも愛されます
☆一度身につければ永遠に愛され続ける
＊ほんとうの自分に還る・ありのままで愛される
＊あなただけの愛されマインドに。
＊完全オーダーメイドの個人セッション
・4ヶ月間みっちりサポート
・個人セッション6回（1回90分〜120分）
・期間中質問し放題
＊子供の時からの習慣になってる制限を見つけて外す
＊他人優先から私が主役に
＊制限を外すと
・自由に行動できる
・やる気が出る
・好きなことが見つかる
・自分を大切にできる
・自分が自分を喜ばすことができる
・旦那さんが進んで家事をしてくれる
・周りの人も優しい人ばっかりに
・自信が持てるようになる
・自分の価値がわかる
・心身が軽くなる
・毎日が楽しい
・受け取り力がアップ
・感謝が湧く
＊こんな方におすすめ
☆人の目が気になる
☆他人の評価を気にする
☆自分の時間が欲しい
☆自分後回しにしてる人
☆今が楽しくない
☆いつもイライラする
☆夫がソファで寝てると腹が立つ
☆『欲しい』より『安い』で選んでる
☆お金があれば幸せになれると思っている
◇こんな方はご遠慮ください
＊優しい言葉をかけて欲しい
＊愚痴を聞いて欲しい
＊何とかして欲しい
＊変わりたく無い人
✳️ラインよりお申し込み特典
＊ラインからお申し込みの方には
・Tomokoオリジナル幸せのケーキプレゼント
・Tomokoおすすめ和紅茶プレゼント
☆詳しく知りたい方は無料体験会へ
６０分の個人セッションです
公式ラインより『セッション』または『体験会』とご希望をメッセージしてください
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