美と健康のサポートは、カラダきなこシリーズにお任せ！～絶品きなこ編～

美と健康のサポートは、カラダきなこシリーズにお任せ！　　　　　～絶品きなこ編～

大人の女子校は起業を学べる学校ですが、

ダイエットをサポートする講座を受けることができます。

なぜなら、

起業をするということは、自分も商品であるからです。

こちらのお写真は、ダイエット講師・からだきなこアンバサダーの太田麻理子さん。

太田麻理子さんは、どのようにからだきなこシリーズを摂り入れているのでしょうか！

・

／

ずんだ餅～！！

＼

（以下、太田麻理子さんの投稿より）

おモチが大好きな私。
モチバイキングでたらふく食べて
1日で2kg増えた経験あり(何自慢だ💦)
ㅤ
モチって白米より血糖値が上がりやすい↗️
白米とモチの糖質量が同じだとしても
モチの方が血糖値が上がりやすいのだから
インスリンがより多く分泌され、
太る可能性が高まります。
ㅤ
／
しかし、モチが食べたい‼️
＼
ㅤ
てことで
なんちゃってずんだ餅を作りました。
ㅤ
【材料】
・絹ごし豆腐
・片栗粉
・枝豆
・きなこ
ㅤ
片栗粉も白米と同じくらいの糖質量なので
摂りすぎはよろしくないけれど。
ㅤ
大さじ２杯分だし、
白米より血糖値の上がりはゆるやかなので
普通のずんだ餅食べるよりは
ダイエットになるかな😃
ㅤ
仕上げに絶品きなこをフリフリ♥️
ㅤ
きなこ、豆腐、枝豆でたんぱく質も摂れるし
オモチよりねっとりしすぎないので
すぐ喉つまりする私にも安心(←がっつきすぎ)
ㅤ
お子さまにも食べやすいと思います🍀

ダイエットって「制限しなきゃいけないんでしょ！」「食べられない食材が多いのはツラいかも…」というイメージの方もいらっしゃるかもしれません。

しかし！！

太田麻理子さんの豊富な専門知識のもと、からだきなこシリーズを味方につければ！！

ダイエットを…

楽しみながら

工夫して

継続できる！…かもしれませんね♪

大人の女子校起業キャンプ

太田麻理子講師のクラスでは

株式会社幸田商店様から、からだきなこシリーズの提供を受けており、ダイエットを応援・サポートしてもらっています。

『【5月】からだきなこシリーズでダイエットサポート継続中！』【5月】からだきなこシリーズでダイエットサポート継続中！社長室・広報の河股あさみです。楽しく過ごした連休も終わり、体重を元に戻したい！ダイエットを継続したい…

ameblo.jp

キャンペーンの詳細や、からだきなこシリーズの良いところについては👆をご覧くださいね！

皆さんもぜひお試しください

絶品きなこのおすすめポイント

イソフラボン多め
(さすが絶品！からだきなこシリーズでは１位)
ㅤ
イソフラボンとは、
植物が作り出せる成分（ファイトケミカル）

ㅤ
「米ぬか白ごまきなこ」に含まれてる
【フェルラ酸】
ㅤ
「黒ごまきなこ」に含まれてる【セサミン】
こちらもファイトケミカル。
ㅤ
ファイトケミカルには
✨抗酸化作用
✨免疫を整える作用
✨デトックス作用ㅤなどの作用が
あると言われてます。
ㅤ
ビタミンやミネラルと違って
ぜーーったい必要‼️とか、
食べなくても死ぬわけじゃないけど。
ㅤ
積極的に摂れると嬉しい作用が期待できます。
アンチエイジング作用もあると
言われてるしね🎵
ㅤ
イソフラボンは、
女性ホルモンと似た働きをすると
言われてます！
ㅤ
他にも、
ダイエットにオススメなファイトケミカルも
ありますよ❗️
ㅤ
ㅤ
カリウム多め
(からだきなこシリーズでは１位)
ㅤ
ミネラルの一つであるカリウム。
ナトリウムとカリウムが、
細胞の外と中でバランスをとってるので、
ㅤ
😢塩分を摂りすぎたり、
😢カリウム(だけじゃないけど)が不足すると
むくみにつながります
（むくむと痩せずらくなる可能性大💦）
ㅤ
ミネラルは体内で作られないので
野菜などから摂るのが好ましいです。
ㅤ
毎日摂るのが大変という方は、
きなこで手軽に摂ってみてはいかでしょうか？
ㅤ
そのほかにも、
・筋肉や血液を作る【タンパク質】
・便秘予防や血糖値の急上昇を抑制する【食物繊維】
なども含まれてますよ～