こんにちは
ライフスタイルアドバイザー
大谷祥子です
今日は目的を持つ大切さと
達成方法についてお話したいと思います。
私が子供のころから無意識にやっていたのが
『目的地から逆算する』という方法です！
例えば、
大学入試の時は
目標が早く決まっていたので
そこに入るために必要な点数を採るための
勉強をする！
子育てをしていたころは、
夕食の時間を19時と固定し、
その時間に食べられるように
全ての生活を組み立てる！
こんな感じです。
起業した今も
事あるごとに逆算を使っています。
お茶会などを主催する時は
開催日から逆算して
いついつ何をすると決める。
売上だと
今月は○○円目標と決めると、
達成するために何々を何個売る！
そのためにすることはこれとこれ・・・
といった感じで組み立てていきます。
その時気を付けていることが3点
① 目標は具体的に決める
② 現実的に達成可能な目的地にする
③ 目標を達成した後は、
ペースを緩めても良い
①は、はっきりしているほど
実行しやすいです。
数字で表したり写真など
イメージできるものを使ったり。
メモに書いたり、貼ったりして
目につくようにするのがお勧めです
②は、遠い目標は妄想で終わりがちです。
必ず達成するという気持ちが大切なので、
この目標設定はとても重要になります。
③これは飽きっぽくてサボり魔な
私のための方法ですが・・・(笑)
売上げを早めに達成したら
後はのんびりペースにしたり
ちょっと長めのお休みを入れても
良いことにしています。
継続するためにメリハリをつけ
疲弊しないための作戦です。
目的地を決めずいきなり走りだしては、
迷子になってしまいます。
まず目標を定めて
一歩一歩進めていきたいですね！