こんにちは。
昭和メイクから令和メイクへ
時代と年齢に合ったメイクの専門家
メイクコンサルタント
青谷あきです^ ^
私の壮絶人生は
0円美容！自撮りでキレイになる方法
あなたは、自撮りが好きですか？
若い子なら
「好き〜」って人も
多いかもしれないけど、
大人になると、
自分の顔の変化を直視したくなくて
「自撮りなんてとんでもない💧」
「自分のアップの顔なんか見たくない〜」
って思う人も多いのでは
ないでしょうか？
でも、
自撮りはお金をかけずに
簡単にキレイになれる
方法なんです。
早い人だと１週間で効果が現れる
即効性のある方法なので、
拒否したくなる気持ちは
一旦置いといて、
ぜひ、最後まで読んでくださいね
自撮りでなぜキレイになれるのか
まず、なんで自撮りを続けるだけで
キレイになれるかと言うと、
主に２つあると思います。
一つ目は、
今の自分を受け入れる
ということ。
脳の中には、若いころの
姿の自分がいるのに、
写真に映る変化した
自分の姿をみて
「こんなの自分じゃない
」
って心が拒否したくなって
しまうかもしれません。
私のメイクレッスンでも
必ずレッスンの前と後に写真を
撮らせていただくのですが
素のご自分のお顔を直視したくない
という方は多いです。
私もよくわかりますよ。
でも、どんなに拒否しても
周りからは、ちゃんと
このお顔で見られています。
写真は今の自分を
嘘偽りなく映してくれる
鏡なのです。
気になるところがあったら
見てみぬふりをするんじゃなくて
どうやったら、
キレイになれるかな？
って日々の変化を見ることも
キレイになるには大切なこと。
最初は抵抗があっても
だんだん自分のことを
客観的に見られるようになります。
そしたら、
「あ、この笑顔いいかも」
「顔色が悪いから、もう少し
明るいリップにしてみようかな」
って、意識を向けただけで
自然にキレイに近づいていきます。
そして
二つ目の理由としては、
写真に映る時は
最大限自分が綺麗に見える顔をする
ということ。
写真を撮られる時って
自然と口角が上がって
笑顔になりますよね。
以前、働いていた会社で
営業の方が電話の前に
鏡を置いていたんです。
仕事に夢中になってると
怖い顔になっちゃうから、
鏡に写る自分の姿を見て
笑顔を作っていたんです。
たとえ、若くなくても
美人じゃなくても
常に「笑顔」の人は
雰囲気美人ですよね。
写真でも鏡でも
客観的に自分の顔を
見る時はいい顔になります。
日々、自分の顔を見る
意識は大切ですね。
ここまで自撮りをすると
キレイになるよ！
ということをお伝えしましたが、
いかがですか？
まだ抵抗ありますか？
なにも人に見せる
ことはありません。
映える必要もないので、
できるだけアプリは使わないで
素の自分を見ていきましょう。
その時、
「今日もキレイだね」
って自分を褒められたら、なお良し
その言葉に抵抗があったら
「今日の肌悪くないよ」
「髪切ってさっぱりしたね」
でもいいので、
自分の顔のいいところを
見つけてみてね！
「毎日自撮りをする」
というのは、シンプルだけど
とっても効果的な美容法です！
まずは、一週間自撮りを
してみましょう！
きっと今よりキレイになって
自分のことが好きになれますよ💖
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