花粉肌荒れ改善法！私が春に気をつけてるケア

こんにちは。

昭和メイクから令和メイクへ
時代と年齢に合ったメイクの専門家

青谷亞希（あおたにあき）です^^

私の壮絶人生は

■メイクコンサルタント実績
🌸看護師M様
・コスメ選びがわかるようになった
・骨格メイクにより　眉の描き方を変えることで、印象が変わった。
・気になっていたくすみが　カバーできて、肌が明るくなった

🌸作家A様
・人生再出発のきっかけになった
・肌質、予算に合った化粧品を購入できた
・自分でも気づかない長所を引き出してもらった
・精神面での共感力と、サポート力が目からウロコだった

🌸整理収納アドバイザーT様
・自分に合うコスメや使い方がわかった
・写真撮られるのが苦手だったけど、リラックスできて、素敵なプロフィール写真が撮れた（プロフィール撮影会参加）

🌸ヨガ講師Y様
・子供の卒業式・入学式で着物に合わせて自分でメイクができるようになった
・友人や娘にメイクを褒められた
・メイクが楽しくなった

🌸研究者K様
・間違いだらけの自己流メイクから自信が持てるようになった
・深夜まで仕事をしても化粧の崩れ方が全然違った
・メイクで綺麗になったら、素肌も綺麗にしたいと思うようになった

今日のテーマ

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花粉肌荒れ改善法！

私が春に気をつけてるケア

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だんだん春らしく
暖かい季節がやってきましたね🌸

暖かくなるのは嬉しいけど、
花粉で皮膚が荒れる人も
多いですよね。

私も以前は、
この季節になると、
肌が真っ赤にただれて、
目も皮膚もかきむしっていました

かゆいだけじゃなくて、
肌が荒れてると、
人に見られるのも嫌になって、
桜を楽しむどころじゃ
なくなっちゃうよね

最終的には、
皮膚科でステロイドをもらって
落ち着かせてたんですけど、

ここ数年は、
基本的なスキンケアや
生活習慣を変えたことで
落ち着いてきました

今日はその対策法を
ご紹介しますね！

①ノーメイクで外にでない

花粉症があると
肌になにもつけたくない
って思う人もいるかもしれないけど

花粉の季節はむしろ
ベースメイクをしっかりして、
花粉や紫外線の刺激から
肌を守る方が花粉対策になるんです。

でも、皮膚炎の症状がひどい場合は

皮膚科に相談してくださいね。

②しっかり保湿する

スギ花粉の多い２〜４月は、
乾燥する季節でもありますよね。

乾燥は肌のバリア機能を
低下させてしまいます。

こんな季節は特に
しっかり保湿をすることで、
バリア機能を高めておくことが
とっても大切です

保湿といっても、
化粧水をたっぷりつければ
いいってものでもなくて

保湿成分が配合された
化粧水や美容液を
使うということですよ。

おすすめの成分はセラミド。

セラミドは肌の保水力と
バリア機能を高める
働きがあるからです。

大人の乾燥性敏感肌に
おすすめなのが

キュレル
エイジングケアシリーズ化粧水［医薬部外品］

私も前に使っていたけど、
低刺激で、保湿力もあるから
安心して使えてよかったです。

③帰ったら、すぐにメイクを落とす

家に入る前に
洋服についた花粉を
落として入るのはもちろんだけど、

家についたら、すぐに
肌の刺激となる花粉や汚れを
落とすことも大切。

肌にできるだけ刺激を与えない
ようにたっぷりのクレンジング剤で
肌を擦らないように
短時間で洗い流しましょう。

この時期はとくに
落ちにくいメイクは
できるだけ避けるのも大切ですね。

まとめると
花粉対策で大切なのは

ノーメイクで外にでない
しっかり保湿する
帰ったら、すぐにメイクを落とす

です。

花粉の季節でも
正しいケアをすることで、
対策できることはあるから、

あきらめないで、
まずは、この３つを徹底して
やってみてね