こんにちは、大人バレエアカデミー、バレエトレーニングディレクターの猪野です。
体験レッスンに来られる前に、
よく聞かれることがあります。
「初心者でも大丈夫でしょうか」
「身体が硬いのですが、ついていけますか」
「大人から始めて、本当に上達しますか」
「周りの人についていけるか不安です」
こういう不安は、
かなり自然なものだと思います。
バレエというと、
子どもの頃から習っている人がやるもの、
身体が柔らかい人がやるもの、
最初から姿勢がきれいな人がやるもの、
そんなイメージを持たれやすいです。
でも、実際にはそんなことはありません。
大人から始める方にとって大切なのは、
最初からきれいに動けることではなく、
正しい順番で練習していくことです。
最初は分からなくて当然です。
バレエ用語も分からない。
足の出し方も分からない。
バーの持ち方も分からない。
自分の姿勢がどうなっているかも分からない。
それで大丈夫です。
むしろ、そこから始めるための場所が、
大人バレエアカデミーです。
最初にやるべきことは、
難しい振付を覚えることではありません。
まずは立つこと。
姿勢を整えること。
足裏で床を感じること。
重心を安定させること。
バーを使って身体の動かし方を覚えること。
こういう基礎が、
後の上達につながっていきます。
大人の方は、
どうしても早く上手くなりたいと思います。
せっかく始めるなら、
きれいに踊れるようになりたい。
脚も上げたい。
回れるようになりたい。
舞台にも立ってみたい。
その気持ちはとても大事です。
ただ、焦って順番を飛ばしてしまうと、
身体に無理がかかります。
こうなると、
頑張っているのに上達しにくくなります。
だからこそ、
大人のバレエは順番が大切です。
身体が硬い方も同じです。
バレエは柔軟性だけで決まるものではありません。
もちろん柔らかさは必要です。
でも、それだけでは足りません。
姿勢、
重心、
筋力、
身体のコントロール、
足裏の使い方、
骨盤や背骨の位置。
いろいろな要素がそろって、
少しずつバレエの動きになっていきます。
身体が硬いから無理、
ということではありません。
今の身体でできることから始めて、
安全に動ける範囲を広げていけばいいのです。
レッスンについていけるか不安な方も多いです。
でも、最初から全部できる必要はありません。
今日、立ち方が少し分かった。
まずはそれで十分です。
バレエは一回で全部分かるものではありません。
だからこそ、
一つずつ積み上げていくことに意味があります。
経験者の方でも、
基礎を見直したい方は多いです。
そういう方は、
一度基礎に戻ることで、
今まで分からなかったことが整理されることがあります。
経験があるから上のクラスに行かなければいけない、
ということではありません。
自分に必要な練習をすることが大切です。
大人バレエアカデミーは、
なんとなく楽しく動くだけのスタジオではありません。
もちろん、楽しくないと続きません。
でも、ただ楽しいだけではなく、
少しずつでも上達していくことを大切にしています。
できないことを責めるのではなく、
なぜできないのか。
どうすればできるようになるのか。
どの順番で練習すればいいのか。
そこを一緒に整理していきます。
大人からでも、
バレエは上達できます。
ただし、
焦らないこと。
比べすぎないこと。
順番を飛ばさないこと。
この3つはとても大切です。
最初から完璧に動ける人はいません。
不安がある方ほど、
まずは一度レッスンを体験してみてください。
実際に受けてみると、
スタジオの雰囲気、
先生の説明、
クラスの進み方、
自分に合うかどうかが分かります。
詳しいクラス内容、料金、スタジオ情報、体験レッスンについては、
大人バレエアカデミー公式サイトにまとめています。
大人からでも、
基礎から順番に学べばバレエは上達できます。
焦らず、
比べすぎず、
一つずつ積み上げていきましょう。
