「お正月のお節料理です♪
「ハレ」の食卓です！！
真おばんざい塾基本12ヵ月は、
ほどよい「和食」を毎日の食卓に提案しています。
圧力鍋で、叡智の食卓「真おばんざい」♪
健康で、美しく、豊な食卓を目指して、
美味しくて、早いくて、短時間 なのは、もちろん！
だって、圧力鍋をフル活用しますから（*^_^*）
もっと、健康に、
もっと、簡単に美味しく。
そのために、圧力鍋で、素材の美味しさを
活かした調理をします（*^_^*）
「真おばんざい塾基本１２ヵ月 」は、旬の素材で、１２ヵ月、
毎月メニューが変わります。
そして、健康に、豊に暮らすための、
「叡智の食卓」ミニ講座も、１２ヵ月で、ワンクールです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
真おばんざい塾基本12ヵ月は、
叡智の食卓♪
旬のもの、地産品を丸ごと食べる.
季節を頂くことが、とっても、重要なんです。
「真おばんざい塾」お料理教室に、
通って頂くと、
叡智の食卓が、自然と身につきます♪
「真おばんざい塾」お料理教室の
１２月の東京、（Valvex in JR 大井町駅）
日程は、
１２月１９日（月） 午後 ７時～ ９時３０分
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メニュー 白がゆ
筑前煮
花にんじんとブロッコリーをゆでる
黒豆を煮る
錦玉子
ミニ講座 倹約遺伝子、延命遺伝子
ミネラルとは？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「真おばんざい塾」お料理教室 基本12ヵ月の内容は、
★１年間、毎月１回、２時間30分×１２回（全２４時間）のコース。
参加条件は、とくにありません。
★デモによるお料理教室、季節のメニュー、
旬の食材で、毎月変わります。
そして、ミニ講座（食と健康の基本知識）
★講座料金 4000円（材料費、税込み）
空きがあれば、１回ずつのおためし参加、再受講可能です。
★人数の限定あります。持ち物、筆記用具
京都教室、限定７名。
★参加条件は特にありませんが、 安全面を考慮して、小さなお子様ずれのご参加は
ご遠慮いただいております。ご了承くださいませ。
-------------------------------------
お申込みは、今すぐにどうぞ！
（すいません営業時間は、１０時～２１時です。）
お電話、フリーダイアル ０１２０－２５５－２４３
メールでも、受付ます、tmk14@nifty.com