おはようさんです♪和田登美子です。
８月２２日（月）のメールマガジンを
お届けします。
チョコレイトお好きですか？！
おさんじには、おやつ食べたいヨネ（*^_^*）
チョコレート、結構すきです！
今日は、
体に良いチョコレイトを選ぶ基準です♪
原材料表示は、
多いものから順に書かれています。
下記、代表的な某有名メーカーの表示。
1砂糖
2.カカオマス
3.植物油脂
4.ココアバター
5.バターオイル
6.乳化剤（大豆由来）※添加物
7.香料 ※添加物
入っていて欲しくないものは、
植物油脂、香料、乳化剤、レシチン、
アスパルテーム、スクラロース、トレハロース。
では、選ぶ基準は！？
１、カカオ70％以上
２、白砂糖不使用、または、できるだけ少ないもの。
３、添加物不使用（乳化剤・人工甘味料など）
４、できれば、オーガニック原料であること
５、ローチョコレートのほうがベター
最近は、この基準をクルアーするチョコが、
意外と、スーパーに売っていたりする（*^_^*）
最初は、苦くて、ちょっと・・・って、思いますが、
慣れてくると、
カカオの香りと、苦みが美味しいなあって思う！
そして、
カカオ豆には、
抗酸化力のあるポリフェノールが含まれています。
心臓病リスクの低減、脳機能改善・・・、
などの効果があると、研究成果が報告されています♪
体に良いモノ、本物は、ちょっとお高くて、
手に入りにくかったりするのですが、・・・。
美味しい本物を少し♪
慣れると、本当の豊かさを感じます！
では、
今週も、お元気さんで、
よろしく！
ありがとうございます。
和田 登美子
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆ お申込み、お問い合わせは、
１０時～１９時は、フリーダイアル ０１２０－２５５－２４３
☆ 講座のお申し込みは、こちらからもどうぞ
８月２３日（火）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/134580/
８月２６日（金）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/134581/
9月21日、東京教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/140569/
９月２３日（金）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/140473/
９月２４日（土）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/140474/
９月２５日（日）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/140475/
９月２７日（火）京都教室 「真おばんざい塾基本１２ヵ月」
⇒ http://www.reservestock.jp/events/140482/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★感想をお聞かせくださいネ。